晨曦
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2023-02-20
青島心理咨詢-情緒是個體對外界刺激的主觀的有意識的體驗和感受，具有心理和生理反應的特征。如果情緒沒有處理好，就會一直的持續(xù)的對類似事件造成負性......
晨曦
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2023-02-19
青島心理咨詢-某先生苦惱地說，自己都30多歲了，但是一遇到麻煩、挫折、不順就很煩躁不安，經(jīng)常因為工作的事睡不著覺。自己很想提高心理承受能力，應......
晨曦
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2023-02-18
青島心理咨詢-自律，不過是自己主宰自己,讓人生在某種可能性上實現(xiàn)自我掌控，而不是隨波逐流，也不能等同于壓抑。 實現(xiàn)自律，表現(xiàn)在具體行為上，就是......
晨曦
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2023-02-17
青島心理咨詢-如果您 “情緒低落”、“高興不起來”、“壓抑”、“心情糟透了”、“心煩意亂”、“心里不舒服”、可以自測一下如下焦慮和抑郁情況。如......
晨曦
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2023-02-16
青島心理咨詢- 1、了解自己為什么會恐懼。每個人恐懼的情況都不一樣，造成的恐懼的原因也不一樣，如果盲目地吃藥來控制自己的生理反應，反而對自己......
晨曦
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2023-02-15
青島心理咨詢- 失眠作為一種癥狀，相當多見，我國學者推測，人群中的發(fā)病率約為10%～20%。失眠的分類中，頑固性失眠是一種常見病，而且與......
