晨曦
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2022-12-31
青島心理咨詢- 很多溝通問(wèn)題剛開始并不嚴(yán)重，是在溝通過(guò)程中無(wú)法控制自己的情緒時(shí)，問(wèn)題才像滾雪球一樣越滾越大。很多人會(huì)為沒(méi)有必要生氣的事情......
晨曦
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2022-12-30
青島心理咨詢- 所謂焦慮情緒，既是你在為尚未發(fā)生的事情擔(dān)心，害怕等各種心理活動(dòng)狀態(tài)。比如說(shuō)學(xué)生族擔(dān)心自己考試不及格怎么辦?擔(dān)心不及時(shí)被父......
晨曦
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2022-12-29
青島心理咨詢- 前段時(shí)間與朋友交流時(shí)，他覺(jué)得很難管理自己的情緒，說(shuō)看了哈佛情緒管理課學(xué)到了很多控制自己情緒的東西，決定任何事情都不會(huì)發(fā)脾......
晨曦
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2022-12-28
青島心理咨詢-首先讓我們先來(lái)了解一下失眠是什么？ 失眠是由睡眠時(shí)間不足和睡眠質(zhì)量差等表現(xiàn)組成的綜合征，但它并非是一個(gè)明確的臨床診斷名稱?！端?.....
晨曦
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2022-12-27
青島心理咨詢- 壓力成為了現(xiàn)代人談虎色變的一個(gè)名詞，小孩子功課有壓力，小情侶結(jié)婚有壓力，員工老板業(yè)績(jī)有壓力，家長(zhǎng)更是有面對(duì)教育孩子，工作......
晨曦
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2022-12-26
青島心理咨詢- 我在偶然之間在辦公室點(diǎn)擊播放了張蕙蘭的《內(nèi)心和平曲》，當(dāng)時(shí)楊洋老師就很好奇哪里發(fā)出來(lái)的這個(gè)音樂(lè)?晨曦青島心理咨詢中心創(chuàng)始人兼......
