如果你得到一大筆獎金，你怎么花它來得到幸福和快樂？ 買一部新手機，還是買一個渴望已久的名牌手提包？

與過去相比，人們的生活水平有了很大的提高，但大多數人對生活的滿意度并沒有得到很大的提高。心理咨詢從事于運用心理學、人格心理學、變態(tài)心理學和精神診斷的理論知識，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進行心理咨詢的人員以心理學專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學習背景。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。據悉，有關部門正在制訂心理咨詢人員職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識，并具備相應的能力和資格。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。這似乎表明金錢買不到幸福。美國心理學家對彩票中獎者進行的一項調查發(fā)現，中獎一年后，他們并不比那些沒有中獎的人高興。因此，心理學家發(fā)展了“享樂適應”理論：人們會發(fā)現，把錢花在他們喜歡的東西上或增加工資只能帶來短期的快樂和有限的整體幸福感。這種感覺就像在水車上奔跑，一直在追求，幸福還在原地踏步，所以這種理論也被稱為“幸福水車”理論。

雖然不買東西，使我們擁有真正的幸福，但花錢的地方，但它可以提高我們的幸福。

一?；ㄥX增進家庭和友誼。研究表明，與愛人共度美好時光是幸福的源泉之一。因此，不妨利用長假的時間買票回家看望父母，或者參加同學的婚禮，或者組織朋友在家里吃飯，這樣會讓你快樂。

圖2。 用錢來解決家庭問題。 如果你的配偶經常因為一個臟亂的廚房或者一臺壞掉的洗衣機而和你意見不合，為什么不雇一個按小時計費的女傭來打掃廚房或者馬上更換洗衣機呢？ 相信你愛人的笑臉和和諧的家庭關系會讓你更快樂。

3?；ㄥX鍛煉身體。心理學研究表明，運動使人快樂。與其每天花大錢買電視，住在沙發(fā)里，不如買一條瑜伽毯或者一張健身卡，讓自己動起來，不僅可以擺脫脂肪，還可以擺脫消極情緒..