90項(xiàng)癥狀清單(SCL-90)，又名癥狀自評(píng)量表(Self-reporting Inventory)，是世界上最著名的心理健康測試量表之一.SCL-90廣泛應(yīng)用于我國的心理咨詢中，它是目前我國使用最廣的一種檢查心理健康的量表。它具有內(nèi)容多、反映癥狀豐富、能準(zhǔn)確刻劃來訪者自覺癥狀等優(yōu)點(diǎn)。Scl-90共有90個(gè)評(píng)定項(xiàng)目。它的每一個(gè)項(xiàng)目均采用5級(jí)評(píng)分制。

下面您可以根據(jù)最近一周的情況選擇相應(yīng)的內(nèi)容，當(dāng)您測試完畢過后請?zhí)砑映筷匦睦碜稍冎行牡奈⑿呕騋Q，聯(lián)系前臺(tái)助理老師反饋測試分?jǐn)?shù)，助理老師會(huì)給您免費(fèi)分析。

　　1. 頭痛

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　　2. 神經(jīng)過敏，心中不踏實(shí)

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　　3. 頭腦中有不必要的想法或字句盤旋

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　　4. 頭昏或昏倒

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　　5. 對異性的興趣減退

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　　6. 對旁人責(zé)備求全

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　　7. 感到別人能控制你的思想

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　　8. 責(zé)怪別人制造麻煩

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　　9. 忘記性大

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　　10. 擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正

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　　11. 容易煩惱和激動(dòng)

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　　12. 胸痛

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　　13. 害怕空曠的場所或街道

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　　14. 感到自己的精力下降，活動(dòng)減慢

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　　15. 想結(jié)束自己的生命

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　　16. 聽到旁人聽不到的聲音

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　　17. 發(fā)抖

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　　18. 感到大多數(shù)人都不可信任

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　　19. 胃口不好

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　　20. 容易哭泣

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　　21. 同異性相處時(shí)感到害羞不自在

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　　22. 感到受騙，中了圈套或有人想抓您

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　　23. 無緣無故地突然感到害怕

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　　24. 自己不能控制地大發(fā)脾氣

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　　25. 怕單獨(dú)出門

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　　26. 經(jīng)常責(zé)怪自己

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　　27. 腰痛

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　　28. 感到難以完成任務(wù)

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　　29. 感到孤獨(dú)

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　　30. 感到苦悶

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　　31. 過分擔(dān)憂

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　　32. 對事物不感興趣

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　　33. 感到害怕

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　　34. 我的感情容易受到傷害

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　　35. 旁人能知道您的私下想法

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　　36. 感到別人不理解您不同情你

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　　37. 感到人們對你不友好，不喜歡您

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　　38. 做事必須做得很慢以保證做得正確

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　　39. 心跳得很厲害

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　　40. 惡心或胃部不舒服

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　　41. 感到比不上他人

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　　42. 肌肉酸痛

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　　43. 感到有人在監(jiān)視您談?wù)撃?/span>

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　　44. 難以入睡

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　　45. 做事必須反復(fù)檢查

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　　46. 難以作出決定

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　　47. 怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車

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　　48. 呼吸有困難

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　　49. 一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱

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　　50. 因?yàn)楦械胶ε露荛_某些東西，場合或活動(dòng)

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　　51. 腦子變空了

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　　52. 身體發(fā)麻或刺痛

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　　53. 喉嚨有梗塞感

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　　54. 感到對前途沒有希望

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　　55. 不能集中注意力

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　　56. 感到身體的某一部分較弱無力

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　　57. 感到緊張或容易緊張

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　　58. 感到手或腳發(fā)沉

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　　59. 想到有關(guān)死亡的事

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　　60. 吃得太多

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　　61. 當(dāng)別人看著您或談?wù)撃鷷r(shí)感到不自在

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　　62. 有一些不屬于您自己的想法

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　　63. 有想打人或傷害他人的沖動(dòng)

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　　64. 醒得太早

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　　65. 必須反復(fù)洗手、點(diǎn)數(shù)目或觸摸某些東西

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　　66. 睡得不穩(wěn)不深

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　　67. 有想摔壞或破壞東西的沖動(dòng)

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　　68. 有一些別人沒有的想法或念頭

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　　69. 感到對別人神經(jīng)過敏

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　　70. 在商店或電影院等人多的地方感到不自在

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　　71. 感到任何事情都很難做

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　　72. 一陣陣恐懼或驚恐

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　　73. 感到在公共場合吃東西很不舒服

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　　74. 經(jīng)常與人爭論

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　　75. 單獨(dú)一人時(shí)神經(jīng)很緊張

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　　76. 別人對您的成績沒有作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)

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　　77. 即使和別人在一起也感到狐單

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　　78. 感到坐立不安心神不寧

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　　79. 感到自己沒有什么價(jià)值

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　　80. 感到熟悉的東西變成陌生或不象是真的

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　　81. 大叫或摔東西

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　　82. 害怕會(huì)在公共場合昏倒

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　　83. 感到別人想占您的便宜

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　　84. 為一些有關(guān)“性”的想法而很苦惱

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　　85. 認(rèn)為應(yīng)該因?yàn)樽约旱倪^錯(cuò)而受到懲罰

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　　86. 感到要趕快把事情做完

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　　87. 感到自己的身體有嚴(yán)重問題

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　　88. 從未感到和其他人很親近

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　　89. 感到自己有罪

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　　90. 感到自己的腦子有毛病

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