如果說心理咨詢師不同于一般人，咨詢師與一般人至少有這三點不同。

　　首先，對變態(tài)的容忍度確實更高。

　　如果非常變態(tài)到完全不變態(tài)是0到10的話，正常人處于4~6之間，同時，他們也只能容忍身邊人處于4~6之間。而心理咨詢師呢，他也在4~6之間，但是，他們一般能容忍身邊人處于3~7之間。如果要說變態(tài)的話，那就是他們居然可以接納3和7。比如當你問他是不是變態(tài)，他能笑嘻嘻地接受，而你身邊的正常人可能無法容忍。

　　其次是“舍己為人”的傾向更大。

　　行業(yè)內(nèi)天才咨詢師同時具備極強敏感度和極佳情感反應(yīng)能力，這也暗示著這樣一個事實：當他們還是孩子時，就可能已經(jīng)習慣了去滿足別人的需要，同時壓抑自己的需要。更直白一點，就是以犧牲自己情感的發(fā)展為代價，去滿足父母的各種無意識的需要。毫無疑問，這種“舍己為人”的特性，有助于一個人從事心理咨詢工作。

　　最后是經(jīng)過刻意練習的注意力

　　心理咨詢師并不被要求有極高的智力，但是，對注意力的要求卻是極高的。咨詢師最需要盡可能的保持注意的穩(wěn)定，即在一定時間內(nèi)不走神;需要有足夠的注意廣度，能同時注意來訪者的語音、語調(diào)、內(nèi)容、表情、肢體等;同時被要求能靈活的控制注意轉(zhuǎn)移，不陷于來訪者的故事、情緒，不被來訪者帶跑偏。

　　而最難的，是被要求能完成注意的分配，一般要求同時注意來訪者、咨詢師自己、以及兩人之間的過程，二般的要求是同時注意來訪者的意識和潛意識，咨詢師自己的意識和潛意識，以及四者之間的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容和動力。

　　這樣對注意力的四種品質(zhì)同時做要求，相較于大部分職業(yè)，是可以被稱為變態(tài)的。這不通過刻意練習幾乎是無法達到的。

　　專業(yè)的心理咨詢師需要有扎實的心理學相關(guān)知識背景和基本咨詢技能(傾聽、共情、建立關(guān)系)，還需要很多專業(yè)訓練，其中之一就是表達能力。

　　表達能力分為語言表達能力和文字表達能力，那么如何練習表達能力呢?

　　人們常說說出去的話如同覆水難收，遇到事情我們的第一反應(yīng)都可以用語言去表達，但是這種表達方式?jīng)]有被訓練時作為咨詢師很難保護到來訪者和自己，反而不知不覺中給到來訪者二次傷害也毀了自己的前程。

　　關(guān)于語言表達能力需要訓練的目標是每次可以清楚的區(qū)分自己的感受和想法，真實有效地表達，同時需要不傷害聽眾也不壓抑自己的真實。平時我們大家說話沒有這樣的要求，馬上這么要求時很難開口就達到這種語言表達水平。

　　最開始我們可以從寫文章或?qū)懭沼浀染毩曁嵘淖直磉_能力開始。用文字可以輕松地區(qū)分哪些是自己的感受哪些是自己的想法、哪些是真實的哪些是表面的、如何表達時自己和聽眾都會舒服呢?練習寫文章時可以反復(fù)推敲和琢磨的。

　　所以我們晨曦公益心理咨詢師們首要的任務(wù)是寫文章，訓練自己的文字表達能力，關(guān)于微課或者案例討論時需要積極主動發(fā)言，練習語言表達能力。

　　反復(fù)經(jīng)過練習后越清晰地知道自己在做什么、說什么、感受到什么、經(jīng)歷著什么。這個過程就是自我分析和自我成長。自我成長就像一個種子的發(fā)芽過程一樣，除了外部雨露和土壤，更需要是的想要發(fā)芽的種子本身的動力。自己不想發(fā)芽的種子，再好的外部推動也是徒勞的，這個也仿佛是咨詢師和來訪者之間，來訪者的改變的主要動力也是來自身。

　　身為晨曦公益咨詢師最需要做的事是成為最好的自己，發(fā)揮自己發(fā)芽的動力，積極吸收雨露陽光，當自己成為最好的自己的時候來訪者的困難只是同樣模式的復(fù)制而已。

　　現(xiàn)在開始請思考如何成為最好的自己，

　　現(xiàn)在開始請磨煉自己成為最好的自己~

　　寫文章和積極主動表達開始~

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