比起一事無(wú)成，更糟糕的人生是把自己困在悲觀情緒中，過(guò)著看似清醒，實(shí)則迷茫的生活。你是否曾經(jīng)覺(jué)得生活很無(wú)聊，沒(méi)意義;是否曾經(jīng)覺(jué)得整天忙忙碌碌的工作也無(wú)法改變自己現(xiàn)有的生活;是否因?yàn)樽鲞^(guò)幾件大事情，但最終失敗而感到更加迷茫。然而，這樣的悲觀情緒，這樣的生活與工作，都是正常的。很多時(shí)候，人們總是喜歡按照別人的想法和意愿去做事情，喜歡把別人的生活模版拿來(lái)做為自己的生活模版。這樣的情況更加深了生活中的無(wú)力感與迷茫?；蛟S不破不立是迷茫的人們應(yīng)該有的人生箴言。

　　從某種意義上來(lái)講，迷茫的人生和缺少完善的社會(huì)支持系統(tǒng)有關(guān)系。換句話說(shuō)，當(dāng)我們想做某一件事情時(shí)，如果身邊都是反對(duì)的聲音，或是帶著各種議論，批判的“建議”的聲音，有可能會(huì)給我們?cè)斐擅悦５挠绊?。比如?dāng)你打算辭掉一份在別人眼里就是鐵飯碗的工作時(shí)，相信會(huì)聽(tīng)到不少勸誡和建議的聲音。自我感受強(qiáng)烈的人會(huì)覺(jué)得別人這是在站著說(shuō)話不腰疼，而自我感受弱的人會(huì)接收別人的建議：我必須要有所規(guī)劃才能辭職。然而，對(duì)于一個(gè)處于迷茫中的人來(lái)說(shuō)，很難有自己清晰的未來(lái)規(guī)劃。其實(shí)未來(lái)很簡(jiǎn)單，經(jīng)驗(yàn)需要積累。而很多人忽視了積累的過(guò)程，只有未來(lái)的成長(zhǎng)或是失敗，來(lái)糾結(jié)當(dāng)下的行動(dòng)或是不行動(dòng)。

　　積極對(duì)待擁有的人際關(guān)系。這個(gè)人際關(guān)系包括親情的，友情的和愛(ài)情的。迷茫的狀態(tài)會(huì)讓我們誤以為身邊的人際關(guān)系都是可有可無(wú)，因?yàn)閾碛兴鼈円膊粫?huì)幫助我們走出迷茫的狀態(tài)。當(dāng)我們真的感到迷茫的時(shí)候，或許積極對(duì)待擁有的人際關(guān)系是個(gè)不錯(cuò)的選擇。不要把迷茫的狀態(tài)帶到人際關(guān)系中。任何一種“情”都是雙方共同維護(hù)的結(jié)果。如果只是單方面在維護(hù)，那維護(hù)的一方一定是很累很辛苦的。因?yàn)閯e人會(huì)因?yàn)榈貌坏轿覀兊姆答伓鴵?dān)心，焦慮。所以，至少在這一方面，我們可以承擔(dān)起必要的責(zé)任，減少迷茫感。

　　其實(shí)上面講到的內(nèi)容只是平日里一些容易被我們忽略的事情。關(guān)注這些事情的目的在于發(fā)現(xiàn)生活中有價(jià)值的事情，并為自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)。迷茫的狀態(tài)往往就是因?yàn)槿鄙倌繕?biāo)引起的。本文屬于晨曦心理咨詢中心原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系助理申請(qǐng)轉(zhuǎn)載并標(biāo)明出處，謝謝。

　　更多相關(guān)文章請(qǐng)點(diǎn)擊這里