或許是對自己某個方面不滿意，或許是對工作現(xiàn)狀或生活現(xiàn)狀不滿意。相信很多人曾經(jīng)都有過這樣的想法，要改變自己，提升自己。有些人屬于行動派，說改變就改變，有些人則屬于思想派，不斷地思考卻總是缺少邁出的第一步。改變很難嗎?確實難，因為改變不是一朝一夕能夠完成的事情。那提升很難嗎?其實不難，因為有一個簡單的方法可以很快速地讓我們感受到自己的進步，那就是寫作。

　　更準確地講，這里所說的寫作，它是屬于學習筆記，學習感悟與生活感悟。往大方面講，觀看一部電影，閱讀一本書籍或是一篇文章，一次深入內(nèi)心的談話，一場層層推進的討論，都可以讓我們接收到很多新知識，產(chǎn)生新的認知。往小方面講，某人的一句話，一個動作，或是一個表情，都有可能引起我們內(nèi)心的共鳴。比如說游子對父母說我想你們了;拾荒老人一個彎腰撿礦泉水瓶的動作;小情侶在車站告別時依依不舍的表情等等。日常生活中有很多這些大的小的事情都在觸動著我們的內(nèi)心。

　　這個世界不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛。有些人可能會覺得自己擁有處事不驚，淡定自若的能力，有些人則是習慣于回避自己內(nèi)心的情感。因此，TA們很少有內(nèi)心被觸動的感受。假設(shè)生活中的這些美好事物都不能感受到，那人們就很難真正地做到改變自己。因為真正的改變，都是從感知我們身邊的人，事，物開始。

　　有些人想要提升自己，卻一直被困在自己的思維里面。假設(shè)說你不是一個行動派，只是對各種情況進行理性的分析與思考，沒有邁出第一步的勇氣與意識，那么，從感知你身邊的人，事，物開始吧。通過寫作把你的所感所想記錄下來，你就會發(fā)現(xiàn)另一個自己。

　　如果我們只停留在意識層面的思考，那么所有的念頭與想法永遠都是一閃而過的內(nèi)容，所有的靈感與啟發(fā)都很難被意識到。但是我們又不愿意放過有用的信息，為了能夠更好的記住那些感悟，我們很容易就會不斷地去重復自己在上一秒所想到的內(nèi)容，這是一種糾結(jié)，這種糾結(jié)讓你很難真正的去提升自己。

　　寫筆記，寫感悟，除了能夠讓你不陷入到重復思考同一內(nèi)容外，它可以在你寫的過程中，就像小孩子一樣，做到天馬行空?；蛟S寫到特點的某個點的內(nèi)容上，你將突然間得到之前從未有過的感悟。這是寫作的最大魅力之一。當你發(fā)現(xiàn)自己的思維有所突破的時候，正是你對問題的認知發(fā)生改變的時候。此時你的就會感受到不一樣的內(nèi)心力量，這股力量將幫助你去真正的行動起來。

　　需要強調(diào)一點的時候，這類型的寫作，就是讓我們用發(fā)現(xiàn)美的眼睛去發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的感悟，去尋找對自己有幫助的內(nèi)容，以思考問題，分析問題，解決問題為目的的寫作。假設(shè)你有是心事，有壓抑，想釋放情緒的寫作，建議可以在寫日記的時候表達出來。日記是私人的物品，在里面，你可以盡情地釋放自己的情緒，人不壓抑，才能健康，這也是為什么說寫作也是自我療愈的方法之一。但是別忘了問自己，情緒釋放過后，你還要繼續(xù)學習與成長嗎?

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