在這個(gè)忙碌的時(shí)代里，人與人之間的交往不再那么單純，不同的場(chǎng)合需要我們展現(xiàn)不同的姿態(tài)，大多數(shù)時(shí)候我們都帶著面具與人交往，這樣更有利于生存，哪怕會(huì)成為可怕的習(xí)慣，現(xiàn)在有各種人際關(guān)系需要我們?nèi)ヌ幚恚焊彝コ蓡T的關(guān)系、工作中同事之間的關(guān)系、朋友之間的關(guān)系、戀愛(ài)中的關(guān)系等等，多少時(shí)候我們遺失了真實(shí)的自己，帶著面具去應(yīng)付人際交往，父母說(shuō)：這個(gè)選擇更好，你要做這個(gè)，我怕父母失望說(shuō)：好吧，我答應(yīng);明明不想?yún)⒓舆@個(gè)聚會(huì)，怕被朋友說(shuō)不合群，硬著頭皮去了，帶著笑臉牽強(qiáng)的與不熟的人交流。工作中，同事常常讓你幫忙，明明自己忙得焦頭爛額也答應(yīng)，以免對(duì)方不高興。戀愛(ài)關(guān)系中，對(duì)方說(shuō)我需要你，你能不能為我付出，不忍心看對(duì)方失落，就答應(yīng)了，諸多等等。久而久之，已經(jīng)習(xí)慣帶著面具生活。

　　夜深人靜時(shí)，細(xì)數(shù)每天日復(fù)一日的生活，有痛苦，有迷茫。我們常想：我這樣做的意義在哪里，我得到了多少，又失去了什么?在我們的世界里，好像別人是第一位的，面對(duì)別人的期待，不能事事順心，只得順從，最終只會(huì)越來(lái)越不開(kāi)心，越來(lái)越消耗自己，最終壓垮了自己。

　　其實(shí)我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們生來(lái)就是要成就我們自己的，我們是世界上最珍貴的人，我們就是為享受我們的人生而來(lái)，我們無(wú)需委曲求全，我們是可以不用滿足別人的期待的，我們是可以做自己的。

　　當(dāng)我可以對(duì)父母表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的想法時(shí)，哪怕他們會(huì)失落，但我因做自己而快樂(lè)，當(dāng)父母意識(shí)到我過(guò)得好，很開(kāi)心，他們是會(huì)永遠(yuǎn)支持我們的，我們的心也更近了;當(dāng)我不想?yún)⒓幽硞€(gè)活動(dòng)時(shí)，是可以拒絕的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)別人并不會(huì)因你的缺席而難過(guò)，你也更自在了;當(dāng)我們沒(méi)有精力幫朋友忙時(shí)，是可以拒絕的，你會(huì)意識(shí)到真正的朋友不會(huì)因?yàn)閹状蔚木芙^而離開(kāi)，你因此更敞開(kāi)了，我是我自己;當(dāng)我不高興時(shí)，我是可以表達(dá)的;當(dāng)我難過(guò)時(shí)，我是可以哭泣的;當(dāng)我心情低落時(shí)，是可以一個(gè)人呆一會(huì)兒的。我是什么樣就是什么樣的，我做真實(shí)的自己。不害怕任何的失去，不求取別人的認(rèn)同，任何人離開(kāi)我們的生活，生活都在繼續(xù)。

　　別人是什么樣是別人的選擇，我是什么樣是我的選擇。我愛(ài)我自己，每個(gè)人都有需求，當(dāng)需求被合理的表達(dá)時(shí)，被接納時(shí)，我們就感受到了愛(ài)，更有動(dòng)力去生活，我們不用去滿足別人的期待，別人自有他們自己去滿足，我守住我的界限，不要活在別人的世界里，我的生命中只有自己，讓自己更加喜悅，快樂(lè)，只有真正愛(ài)自己才有余力愛(ài)別人。愿我們都有能力愛(ài)自己，都有余力愛(ài)別人。

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