你對(duì)自己滿意嗎?你對(duì)自己有什么不滿意的地方嗎?有些人在審視自己的時(shí)候并不客觀，因?yàn)樗?她)們看到的是別人眼中的自己，而不是真實(shí)的自己。別人說(shuō)你是什么樣的人，你就會(huì)覺(jué)得自己是什么樣的人。這種事情從我們還不會(huì)走路的時(shí)候就開(kāi)始每天都在發(fā)生。別人說(shuō)了不好的評(píng)價(jià)，也許他們自己轉(zhuǎn)瞬就忘記了，但是有些聽(tīng)的人卻容易把它們變成自己的標(biāo)簽，即使這個(gè)標(biāo)簽不能代表真實(shí)的你。因此，認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己，是我們追求快樂(lè)人生的第一步，撕掉那些不屬于你的標(biāo)簽吧。

　　自卑是一個(gè)囊括很多負(fù)面評(píng)價(jià)的一個(gè)單詞。“你怎么那么笨”、“你怎么那么吵”、“你能不那么幼稚嗎”、“這你都不會(huì)”、“你不懂就不要說(shuō)話”、“你怎么不能像誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)一樣讓人安心呢” ……太多太多的話語(yǔ)容易在不經(jīng)意間就給人們身上貼上標(biāo)簽。在經(jīng)過(guò)內(nèi)心長(zhǎng)時(shí)間的壓抑之后，很多人會(huì)得出這樣的一個(gè)結(jié)論：我也不想這樣子，但我就是這樣一個(gè)人。

　　一個(gè)人想要全面的認(rèn)識(shí)自己，就不能僅僅依靠別人給的反饋來(lái)評(píng)估自己。一個(gè)標(biāo)簽是否就代表了真實(shí)的你，我們需要學(xué)會(huì)自我評(píng)估。太多的絕對(duì)化評(píng)估并不可信，真正客觀的評(píng)估才是真實(shí)的。比如說(shuō)“孤僻”，真實(shí)的你只是有時(shí)候“孤僻”而已;“懶惰”，真實(shí)的你只是有時(shí)候“懶惰”而已，“膽小”，真實(shí)的人只是有時(shí)候“膽小”而已。仔細(xì)想想，這些標(biāo)簽并不是我們與生俱來(lái)的，也就是說(shuō)我們其實(shí)是有不孤僻，不懶惰，不膽小的時(shí)候?？吹竭@些之后，再想想，你身上有多少標(biāo)簽其實(shí)并不準(zhǔn)確，不能代表真實(shí)的你呢?

　　撕掉不屬于你的標(biāo)簽，換一個(gè)能夠更加準(zhǔn)確描述你的標(biāo)簽，就像上面的的例子一樣。同時(shí)我們也可以多給自己尋找一些正面的標(biāo)簽。為此，我們要擁有這樣一個(gè)理念：人的一生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的過(guò)程。認(rèn)識(shí)自己比改變自己容易多了，在認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程中，接納是一個(gè)不得不說(shuō)的話題。

　　因?yàn)椴唤邮軇e人給我們貼上不屬于我們的標(biāo)簽，所以我們內(nèi)心會(huì)有沖突。因?yàn)檎也坏綄儆谖覀冏约赫嬲臉?biāo)簽，所以我們不知道去哪接納真實(shí)的自己。迷茫、焦慮，恐懼就會(huì)向我們襲來(lái)。當(dāng)我們找到真正的自己并接納了之后，很多內(nèi)心的沖突和煩惱就都會(huì)消失。還是就如上面的例子一樣，如果你認(rèn)可上面的內(nèi)容，就可以先從接納自己“有時(shí)候”是“孤僻”，“懶惰”，“膽小”等等開(kāi)始。有些東西很難改變，比如性格。但是當(dāng)我們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)自己的時(shí)候，也就會(huì)自然而然地接納自己的一切。

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