一旦我們做某些事情的樣子猶猶豫豫，或是想要逃避時(shí)，就容易被貼上"你不自信"的標(biāo)簽。有些人并不服氣自己被貼上這樣的標(biāo)簽。也有些人接收到這樣的標(biāo)簽后就真的把自己當(dāng)成不夠自信的人。無(wú)論你是屬于哪種情況，當(dāng)你開(kāi)始想要提升自信的時(shí)候，下面的一些理念或許可以幫助到你。

　　那些你“不夠自信”去做的事情，只是你不擅長(zhǎng)，并非你不能。一個(gè)人不敢上臺(tái)演講，是因?yàn)榫o張，緊張的原因是因?yàn)門(mén)A演講的次數(shù)少，沒(méi)有太多的演講經(jīng)驗(yàn)。我們可以說(shuō)“你不擅長(zhǎng)”，“你只是沒(méi)有足夠的經(jīng)驗(yàn)”，“你只需要多嘗試幾次”，但請(qǐng)不要說(shuō)“你不自信”。當(dāng)我們說(shuō)“你不自信”的時(shí)候，就間接地否定了一個(gè)人的能力，這種影響是在被否定人的內(nèi)心悄然進(jìn)行的，也許TA自己也沒(méi)有意識(shí)到自己被否定了，TA只知道自己“不自信，沒(méi)能力”。所以，當(dāng)我們想要評(píng)價(jià)別人或是自己“不自信”的時(shí)候，要相信有些事情，只是人們不擅長(zhǎng)而已，并非不可能完成。

　　如果上面的理念無(wú)法幫助你恢復(fù)自信的話，那么請(qǐng)相信凡事都有例外。人的自信或是不自信并非天生的，而是在成長(zhǎng)過(guò)程中受外部環(huán)境的影響所形成的，這意味著我們不可能每天二十四小時(shí)都處于不自信的狀態(tài)。人生中總有自己自信的時(shí)候，平靜地回顧一下自己的經(jīng)歷，曾經(jīng)什么時(shí)候你很有自信，也許你的自信就藏在那些令你感到開(kāi)心興奮，有成就感，有滿足感的事件中。就像是一個(gè)銷(xiāo)售人員，也許TA開(kāi)的訂單比較少，但TA并不是一張訂單也完成不了。也許在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)之后，TA成交的訂單就會(huì)隨著經(jīng)驗(yàn)的積累一樣，越來(lái)越多。

　　想要提升自信，我們就不能不說(shuō)到語(yǔ)言的力量。一句話用不同的表達(dá)方式，甚至可能只是調(diào)換一個(gè)表達(dá)順序而已，對(duì)人的心理就會(huì)產(chǎn)生影響。比如說(shuō)“我很溫柔，但是我有點(diǎn)丑”與“我有點(diǎn)丑，但是我很溫柔”，兩句完全一樣的話，只是順序不同，卻給人傳遞了不同的感受和影響。第一句話沒(méi)有第二句話那樣充滿自信，一個(gè)強(qiáng)調(diào)了自己的丑，一個(gè)強(qiáng)調(diào)了自己的溫柔。如果你想提升自信，那么請(qǐng)?jiān)诿枋鲎约旱臅r(shí)候，多多強(qiáng)調(diào)自己的優(yōu)點(diǎn)，好的地方。不要小看這些語(yǔ)言力量的影響，人們的自信就是這樣悄然無(wú)聲地提升。

　　有時(shí)候，我們要多多相信，并且多找找自己本身?yè)碛械牧α?。?/span>個(gè)人都是擁有改變自己的力量，也許只是你還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已，我們要始終相信這一點(diǎn)。舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，當(dāng)你做什么都不自信，覺(jué)得不可能，沒(méi)有任何辦法可以幫助自己的時(shí)候，那么你對(duì)自己的“不自信”就是相當(dāng)?shù)淖孕帕恕Ｊ遣皇沁@樣呢?所以，相信自己擁有的自信力量吧。

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