電影《荒島余生》講述了一位快遞公司的工作狂員工查克，在一次飛行運貨中，他乘坐的飛機發(fā)生了事故，只有他一個人幸存下來。但不幸的是，他流落到太平洋的一個小小的荒島上。這個荒島的地理位置已經(jīng)遠遠超出了救援人員的搜救范圍。查克從最初的等待救援，中間計劃放棄自己的生命，再到堅強地活下去，憑借一個偶然的機會，查克制做了一艘木筏帆船漂流于海上，最終幸運被救的故事。而此時距離他飛機失事，一個人被困荒島已經(jīng)過了四年時間。

　　信念是查克能夠生存下來必不可少的條件之一。即使在荒島上四年時間，他也從未失去對時間的觀念和對自我的要求。即使是在輕生的念頭上面，他也是要按照自己的想法來進行，為了做到萬無一失，他進行了一個實驗。幸運的是，實驗失敗了，他不能按照自己的想法結(jié)束生命，于是他選擇了繼續(xù)呼吸，活了下來。

　　現(xiàn)實生活中，有些人在做事情的時候，會連”實驗“的想法都沒有，這些人可能缺少了自己的信念。比如當(dāng)愛情的感覺來臨的時候，不敢抓住而被溜走了;當(dāng)工作中的機遇來臨的時候，不敢自我突破而逃走了。其實，我們都會按照自己的行為習(xí)慣做出重復(fù)的選擇，這是正常的。只是我們是否抱持有一個想法和信念，為了”不逃避“，我需要做些什么，以求在將來的某個時候能夠自我突破呢?如果腦子里面什么想法也沒有，或是只有一個混吃等死的念頭，那也許我們就需要為自己建立一個生活的信念了。

　　《荒島余生》中，查克之所以能夠在孤寂的環(huán)境中生活四年，并且在四年后沒有喪失人類的語言功能，在被救后能夠快速重新融入社會，這與他在荒島中的精神支柱有很大的關(guān)系。在剛開始流落荒島時，他是無助和壓抑的。一次偶然的靈機一動，他用皮球給自己制作了一個小伙伴叫”偉信“，并開始與它對話，傾訴。就像自己與自己傾訴一樣，他壓抑的情緒釋放了很多。而這個”偉信“，從某種程度上來看，它可以象征著查克在現(xiàn)實中的女朋友。原本計劃相守一生的兩個人，查克卻因為飛機事故和無法聯(lián)系而被誤認為死亡。

　　在2020年新年開始暴發(fā)的新冠疫情，很多醫(yī)護人員不懼生命危險，趕赴疫情第一線進行抗疫。在”戰(zhàn)場“上，他們靠著專業(yè)知識和技能救死扶傷，他們已經(jīng)沒有時間思考其他事情了。但是，當(dāng)卸下防護服，意識清醒的時候，內(nèi)心的壓力、焦慮、恐慌與恐懼就會悄然出現(xiàn)，在沒有專業(yè)的心理輔導(dǎo)之前，也許能夠給他們帶來力量就是家人的存在，愛人的存在，甚至只是與某一個人約定，都可以成為內(nèi)心的一個精神支柱。

　　擁有一個期盼是一件非常重要的事情，因為你不知道也許在某一天，遇到某一個困難時，我們就是要靠著內(nèi)心的期盼，靠著內(nèi)心的精神支柱來幫助我們渡過難關(guān)。

　　一部好的心理學(xué)電影里面有很多值得我們回味和細品的地方，以學(xué)習(xí)的角度去欣賞一部電影，而不是以批判的角度去尋找電影的缺點，我們就能夠在電影中擁有屬于自己的收獲。