當(dāng)說(shuō)到“缺少自信”的時(shí)候，我們往往就會(huì)聯(lián)想到“自卑”。對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，這些詞就像緊箍咒一樣，讓人感覺(jué)到頭疼和痛苦。但只要學(xué)會(huì)與自卑相處，我們就可以回到輕松愉悅的狀態(tài)。那么如何與自卑相處呢?

　　我們需要先了解“自卑”的一些內(nèi)容。自卑是一種情緒，每個(gè)人身上或多或少都會(huì)有自卑情緒。適度的自卑情緒可以提供給人們一種前進(jìn)的動(dòng)力，比如那些不服輸?shù)娜耍龅絾?wèn)題總是迎難而上。過(guò)度的自卑則會(huì)不斷打擊人內(nèi)心脆弱的地方，比如一些從小在批評(píng)和責(zé)罵的環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，他們不相信自己擁有解決問(wèn)題的能力?，F(xiàn)在，當(dāng)我們知道適度的自卑與過(guò)度的自卑會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)果之后，我們就有理由相信，當(dāng)一個(gè)人堅(jiān)信自己“沒(méi)用”的時(shí)候，往往是過(guò)度自卑帶來(lái)的結(jié)果，并不是他真的一點(diǎn)解決問(wèn)題能力也沒(méi)有。

　　因此，我們不需要因?yàn)橛小白员啊倍械酵纯?。假設(shè)我們認(rèn)可上一段的內(nèi)容，但仍然感覺(jué)到痛苦的話，請(qǐng)相信，你所感受到的痛苦并不是因?yàn)椤白员啊?，而是另有其原因。這些原因每個(gè)人都會(huì)不一樣，我們暫時(shí)不做深入的討論和評(píng)價(jià)。這里想表達(dá)的是，我們可以大方去接納自己的自卑，同時(shí)不會(huì)因?yàn)樽员岸械酵纯嗷蚴菬o(wú)力。自卑與我們是一種“平等”的關(guān)系，而非是我們要任由“自卑”來(lái)摧殘自己。

　　與自卑和平相處，不要與自卑做競(jìng)爭(zhēng)。有些能力并非一朝一夕可以獲得，有些問(wèn)題也并非一朝一夕可以解決。如果急于擺脫自卑給我們帶來(lái)的困難，有可能我們就會(huì)越陷越深。比如說(shuō)因?yàn)橘嶅X少而被身邊人取笑的人，有可能急于恢復(fù)自己的面子而走上違法犯法的道路。又或是給自己限定要在一個(gè)月的期限內(nèi)改變自卑情況的人，往往一個(gè)月后會(huì)感到更加自卑和無(wú)力，因?yàn)檫@點(diǎn)時(shí)間能夠解決的問(wèn)題很有限。

　　自卑出現(xiàn)的問(wèn)題，不要去埋怨它或是抱怨它。我們可以試著去安慰它。它就像鏡子中的我們一樣，我們笑，它就會(huì)笑，我們哭，它就會(huì)哭，如果我們一直嫌棄它，它也會(huì)嫌棄我們。

　　真正的朋友在于遇到問(wèn)題不離不棄，同時(shí)還能夠幫助彼此自我提升。自卑就是擁有這樣作用的一位“朋友”。學(xué)會(huì)與這樣的“朋友”和平相處，我們就一定會(huì)有所成長(zhǎng)。