相信很多朋友都玩過這樣一個小游戲：“請用二十個‘我是’來形容你自己”來判斷你是否真的了解自己。

　　“我是某某某”、“我是男生/女生”“我是某某學(xué)校的學(xué)生”“我是某某專業(yè)的學(xué)生”……我想以上的發(fā)言，大部分朋友應(yīng)該都會寫在你們的二十個“我是”里，你有中招么?

　　看起來寫十五個“我是”是一件十分簡單的事情，實(shí)際上，有很多人在十分鐘甚至是二十分鐘都不一定能夠?qū)憹M二十個“我是”。

　　在心理學(xué)的解釋中，自我由四個自我組成：開放的自我，盲目的自我，隱藏的自我，以及未知的自我。開放的自我，即自己和小伙伴們都知道的自我。比如我說我是個含蓄的人，朋友也說我是個含蓄的人，那么這就是開放的我，開放的自我是我們通常用于外交的自我。盲目中的自我，指的是自己沒有意識到的自我，而我的朋友卻知道的我。比如，我覺得我很好說話，但是朋友們覺得我很較真。隱藏的自我，即我知道而他人不知道的自我。這種自我一般是我們自己知道并且想隱藏的缺點(diǎn)，比如我表面上很大方，實(shí)際上斤斤計較。未知的自我，就是我們和我們的小伙伴都不知道的自我。這一部分其實(shí)就是相當(dāng)于我們的潛能，因?yàn)槲覀冇泻芏辔磭L試過的事情，所以我們不知道我們對于未知的事情是否能勝任。

　　開放的自我和隱藏的自我在四個自我中占比是很小的。曾有研究表明一個人的潛能大概只開發(fā)了百分之十，這意味著我們所認(rèn)識的自我只是冰山一角，還有更多的自我等待我們?nèi)グl(fā)掘。

　　通過認(rèn)識自我，可以了解我們真正喜歡什么，真正需要什么，真正適合做什么，更有利于我們快速、準(zhǔn)確的樹立自己的人生目標(biāo)，找準(zhǔn)自己的定位，讓自己做事事半功倍，減少走彎路。通過認(rèn)識自我，還可以幫助我們揚(yáng)長避短，完善自己。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)時，我們可以發(fā)展我們的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)時，也能及時改正我們的缺點(diǎn);通過認(rèn)識自我，還可以增加我們的自信心。簡單來說就是對自己心里有譜，我們知道我們是個什么樣的人，我們能更客觀地去審視、去評價自我，因此外界給我們的評價所帶來的沖擊也會隨之減少。

　　從現(xiàn)在開始，學(xué)習(xí)認(rèn)識自我，讓自己成為更加優(yōu)秀的人吧!如果你發(fā)現(xiàn)自己在認(rèn)識自我上存在困惑和困難，可以尋求專業(yè)心理咨詢的幫助!

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