簡單地說，“共情”就是要讓別人感受到你的溫暖，你的愛心，你的善意和你的理解等等。只要共情做得好，人與人之間的關(guān)系就都可以變得和諧起來。然而在實際“共情”中，我們的“共情”可能會走偏。接下來，看一看你的“共情”做對了嗎?

　　1、共情不是同情，而是將心比心

　　共情與同情之所以會混淆，是因為兩者都是我們出于善意所做出的行為。但不同的是，共情一個人是指能夠設(shè)身處地地替別人著想，沒有評價他人的意味。而同情一個人往往隱含著“你真可憐”的評價，有了評價，你就很難做到共情。

　　舉一個例子，一位老人家坐在街邊賣花，這些花是花店的“殘次品”，沒辦法做成美麗的花束，但是拿一兩支花插在玻璃瓶子里面的話，還是很好看的。于是老人家就把花撿回來，簡單修剪后再低價賣出。有的人看到這個場景后，覺得老人家很可憐，這么大年齡還要出來賺錢養(yǎng)活自己，于是掏錢幫老人家買了兩支花。然而實際情況是，老人家有個幸福的家庭，擺地攤只是平時閑時才做的事情，他并沒有覺得自己是個可憐的人。所以，共情一定是將心比心地想別人所想，感覺別人的感受，而不是簡單地“同情”。

　　2、共情不是只說好聽的話，而是要說出對方的心里話

　　為了讓別人感受到我們的善意，也為了不傷害別人的感受，共情的時候，我們總是說一些積極好聽的話，但是積極好話的話，不一定就會有積極的結(jié)果。舉一個例子，一位爸爸平時工作很累，所以特別渴望周末能夠有多一些獨處的時間，因此就幫孩子報名了一個周末的興趣班，這樣周末就不用一直帶孩子了。在這種情況下，如果共情只說好聽的話，那么我們可能就會說這位爸爸是一位好爸爸，舍得給孩子花錢，培養(yǎng)孩子的興趣。然而說多了可能反而會讓這位爸爸覺得尷尬或是不自在，因為這并不是這位爸爸給孩子報興趣班的目的。那么，如果要用共情說出爸爸的心里話，我們可以說“你平時工作那么累，真應(yīng)該要有一個自己獨處的時間好好休息一下。給孩子報名興趣班，你就正好有時間休息了，等孩子回來后，你就會更有精力陪伴孩子了?！边@樣的話既表達出這位爸爸的心里話，又提醒了他對孩子的關(guān)愛。共情，就是要對方感到被你理解到了，只有說出對方的心里話，才能做到這一點。當(dāng)然，怎樣說出對方的心里話，能夠讓別人接受，這是需要我們另外去觀察和學(xué)習(xí)的一項能力。

　　共情是一項對處理人與人之間的關(guān)系非常有幫助的能力。這項能力的培養(yǎng)，來自于我們的觀察和學(xué)習(xí)，來自于我們?nèi)松倪^往經(jīng)驗，來自于我們的訓(xùn)練。共情，你做對了嗎?

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