晨曦心理咨詢中心關注到，“原生家庭”是最近心理學很火的詞，越來越多的人開始關注童年與父母的相處模式是如何影響到現(xiàn)在的自己。

　　這種探索是值得提倡的，但是以何種角度去探索，這是我們需要關注的問題。因為公眾輿論的認知偏差和偽科學，很容易歪曲對原生家庭客觀的了解。

　　于是有些本來母子關系就不好的子女，了解原生家庭理論后，非但沒讓這種關系得到緩解，反而覺得自己的不好的人生都是父母的錯誤，以至于對父母的誤解越來越深。這就違背了我們當初學習的宗旨。因此抱有一種追求準確而謹慎的認知，以促進自我與家人共同成長為目的是很重要的，而不是單純?yōu)榱双@得一劑安慰藥來不斷印證自己的想法。

　　關注原生家庭的人容易陷入自我安慰自我印證中的狂歡。人本身喜歡證實而不是證偽，提出一個觀點，人們總是不由自主地找各種證據(jù)去證明它，而不是首先想到用證據(jù)去否定他。這種心理容易產(chǎn)生證實偏見，所以在一堆證據(jù)中，我們?nèi)菀字豢吹綄ψ约河欣淖C據(jù)，而忽略相反的證據(jù)。

　　處于叛逆期少年，總覺父母想控制自己，眼里都是父母控制自己的種種行為，甚至有時候明明是父母關心的安全電話，也會扭曲成父母想要控制自己的證據(jù)。

　　對原生家庭很感興趣的人，往往在童年受到或多或少的傷害，所以他們本身就對父母抱有一種情緒。那么一旦讀到相關內(nèi)容會很容易產(chǎn)生共鳴，不斷尋找證據(jù)證實父母對自己不好，而全忘了父母對自己關心。而這也會助長偽科學的盛行，一些缺乏專業(yè)素養(yǎng)的作家很容易和讀者陷入自我印證的狂歡，而不是自我成長。相比之下，心理咨詢師是為了讓來訪者獲得自我成長。

　　最近《北京女子圖鑒》正在熱播，扮演女主角陳可的戚薇與女主角的經(jīng)歷都很相似，都是單身家庭，都缺乏父親的關愛。但兩人現(xiàn)在的狀態(tài)卻截然相反，陳可陷入了數(shù)段戀情徘徊的漩渦，而戚薇卻收獲了美滿幸福的婚姻。

　　兩者的不同點在于，他們對原生家庭反應的不同，陳可陷入對父愛的渴望，不斷尋找戀情想法設法彌補父愛的缺失。而戚薇從過去的經(jīng)歷中，尋找積極的意義，盡管沒有父親的陪伴，卻把外公當成情感力量的來源，抓住外公的優(yōu)秀特質(zhì)，作為擇偶的傾向。并把自己并不順利的感情當成一次自我成長的機會。

　　童年的不美好，對于陳可來說無法釋懷，執(zhí)著于自己的傷痛。不斷印證，重復痛苦的形式，妄想獲得別人的救贖。而戚薇坦然接受童年的不美好，把她當成自己的財富，從中學習，自我成長。

　　由此可見，我們是可以選擇給心靈地圖描繪怎樣的色彩，是灰暗還是彩色?是負面的還是積極的?

　　從過去的經(jīng)歷中尋找積極的意義，往往是我們走出痛苦，自我成長的突破的資源。所以原生家庭并不可怕，在于你的思維和行動。

　　存在已成事實，我們是尋求內(nèi)心的自我安慰，陷入曾經(jīng)痛苦的模式中，不斷指責自己的不幸福都是父母造成的?還是以一個準確又謹慎的認知看待我們的原生家庭，從過去的不愉快中獲得成長的密碼，突破痛苦的困境，以自己和大家的成長為目的?我們是擁有選擇權的。

　　同時父母也受原生家庭的影響，讓自己的成長帶動他們的成長，比起一味指責對方和不能改變的事實，我們可以做的更多。

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