今天晨曦青島心理咨詢中心的同輩督導(dǎo)是胡麗君老師帶來的分享。整個(gè)分享非常精彩，參加的每位老師也是非常積極探索和無私的分享著自己的觀點(diǎn)，碰撞出了非常多的絢麗的火花。

　　給我印象最深刻的是胡麗君老師對(duì)心理學(xué)和宏觀與微觀系統(tǒng)融合，很多時(shí)候當(dāng)我們有困惑和痛苦就是因?yàn)榧m纏于心中某個(gè)微觀的事情而忽略了還有更大的宏觀世界。每個(gè)人都是生活在大的宏觀世界和細(xì)小的微觀世界。宏觀世界可以達(dá)到銀河系和宇宙，而微觀世界可以放大到一個(gè)葉子的脈絡(luò)和我們身體細(xì)胞核中的DNA，不論宏觀或微觀探究下去都是非常精彩的。

　　我想可能是因?yàn)槲覀兊木退季S的局限性，當(dāng)我們聚焦于某個(gè)事物的時(shí)候就會(huì)忽略其他的因素。心理咨詢過程當(dāng)中來訪者陷入困境和痛苦之中看不到其他因素時(shí)，心理咨詢師要做的是讓來訪者看到被他們忽略的其他美好的事物，給予來訪者走出困境的希望和憧憬時(shí)來訪者用自己的能力和資源是很容易走出來的。同時(shí)胡麗君老師講到心理學(xué)也只是一種解釋系統(tǒng)，是一個(gè)路徑和通路，這句話我覺得非常值得深思。

　　胡老師對(duì)精分是深度、人本是溫度、現(xiàn)代是廣度的描述和總結(jié)我覺得也是非常簡(jiǎn)練和到位的。

　　胡老師還讓我們每個(gè)參與者畫了一個(gè)樹，10分鐘時(shí)間。每個(gè)人畫完后相互交換，看到對(duì)方的樹后把對(duì)樹的感覺記錄下來，每個(gè)人找3個(gè)人以上記錄一下不同感受。這個(gè)過程之后每個(gè)人再領(lǐng)回自己的樹，看看對(duì)方的感受中讓自己最舒服的是什么詞匯，找出3個(gè)。然后再找出3個(gè)感到意外的描述，看看從中可以收獲一些什么。這個(gè)過程中大家都感受到了其實(shí)自己表達(dá)的內(nèi)容和對(duì)方接受到的內(nèi)容之間是有差異的。大部分核心的想要表達(dá)的意思對(duì)方是可以接收到的，自己沒有想到的意外的解讀也是存在的。這個(gè)過程就仿佛我們的人際溝通中用語言去表達(dá)也是一樣的，有明確表達(dá)的部分和對(duì)方誤解的部分都是混雜在一起的。從心理學(xué)角度這可能是自己的投射或者是對(duì)方的投射，不論怎么樣作為普通人不得不接納的事實(shí)是自己表達(dá)后感受和對(duì)方接收后感受之間肯定會(huì)有一定差異，人際溝通中如何降低這個(gè)差異是值得深思的。

　　這個(gè)過程中談到了心理咨詢師的在咨詢過程中的能力和作用，咨詢師其實(shí)不是萬能的，需要放棄全能主義的心態(tài)。晨曦青島心理咨詢中心楊洋老師不經(jīng)意之間說了一句想要很好的幫助來訪者擺脫困擾，首先自己要擺脫困擾給了我深的感受。我們都知道自己都深陷困擾中幫助別人是無法幫助到的，就像泥菩薩過江自身難保時(shí)確實(shí)幫助不到別人的。這個(gè)讓我再次審視了一下自己的情況，想要成為優(yōu)秀的心理咨詢師是我的追求，可是當(dāng)下我覺得我不僅沒有能力解決自己的問題，可能還成為了別人的問題。拋下自我感覺良好的外衣后發(fā)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的空間也確實(shí)很多，這次的同輩督導(dǎo)收獲也是滿滿的。

　　也特別佩服楊洋老師的毅力和堅(jiān)持，這么多年的心理咨詢道路中華一直不放棄業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，一個(gè)月至少堅(jiān)持兩次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我感覺到楊洋老師非常珍惜每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，每一次的分享老師也確實(shí)帶給我們新的知識(shí)的洗禮，通過分享和交流大家都從不同的角度和需求吸收著這些知識(shí)和感受，我覺得晨曦青島心理咨詢中心的心理咨詢的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)能力和敬業(yè)度真的非常高。我作為來訪者角度也是會(huì)信任這樣愛崗敬業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)和心理咨詢老師。

　　金子總是會(huì)發(fā)光的，最后祝愿晨曦青島心理咨詢中心發(fā)展越來越好，幫助更多有需求的來訪者們遇見更好的自己和家庭、工作辛福。