青島心理咨詢:【強(qiáng)迫癥】我不得不這么做

晨曦小編 | 點擊:1 | 2022-10-09 08:41:04
青島心理咨詢師為您解讀好文:

強(qiáng)迫癥是一種癥狀特殊的,以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫行為、強(qiáng)迫情緒為主的神經(jīng)癥。其表現(xiàn)各異,例如有一名工程師每天晚上睡覺前一定要穿上同一件睡衣,并且從臥室門口走五步走到床前,上床后要先將床下鞋子擺整齊,然后關(guān)燈睡覺,如果上述動作的順序錯了,或是漏了哪一項,他就會重新做,直到做對為止。有一次單位臨時決定讓他去外地出差,因為沒來得及帶上他每天穿的睡衣,他一連幾天入睡困難,此即為強(qiáng)迫儀式。

有的人總是擔(dān)心家里的門窗未關(guān)好,離開家時無數(shù)次地檢查門窗是否已經(jīng)關(guān)上,甚至為了這個經(jīng)常上班遲到或耽誤了重要的約會,此即為強(qiáng)迫動作。


強(qiáng)迫癥的發(fā)病原因與本人的性格及生活經(jīng)歷有關(guān)。大部分患者能指出在他癥狀加劇前所發(fā)生的突發(fā)事件:如親人亡故、父母離異、家庭矛盾等。由于上述原因引起的心理緊張、情緒波動都可成為誘發(fā)強(qiáng)迫癥的原因。

患者的性格特點在疾病的發(fā)生中也起著重要作用。據(jù)研究,大部分患者都有特殊的性格特征:多數(shù)青年患者非常愛干凈,他們個性順從、辦事認(rèn)真;成人患者一般時間觀念較強(qiáng),遵守紀(jì)律和制度,遇事過于謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷,對自己要求過分嚴(yán)格,十分在意別人對自己的看法。

另外,科學(xué)家認(rèn)為,在孩童時代受到家長的嚴(yán)厲管制而無法適時表達(dá)個人喜怒哀樂情緒的人,也很容易形成強(qiáng)迫癥。


這些孩子沒有足夠的自由空間,而且處處受到父母管制,所以造成心理上的壓抑,再加上他們找不到傾訴的朋友,最終變得沮喪和失落。為了把埋藏在心里的苦楚發(fā)泄出來,他們便選擇了不停地整理房間等做法。如果在成長過程中一直保持這一習(xí)慣,那就形成了潔癖。孩子一旦患上了潔癖,當(dāng)面對挫折時,就不會向包括父母在內(nèi)的任何人尋求幫助,而是一個人承受壓力,他們常常在家里不停地忙碌,或洗衣服,或?qū)ξ堇锏臇|西擦了又擦,以此來排除心中的煩惱。

治療強(qiáng)迫癥目前常采用認(rèn)知行為治療、心理治療、森田療法及抗焦慮、抗抑郁藥物治療。醫(yī)生與患者采用共同分析探討、自我心理解放、自我松綁、挖掘潛能的方法,找出干預(yù)措施,大部分人可獲得一定程度的好轉(zhuǎn)。

青島晨曦心理咨詢中心建議:如發(fā)現(xiàn)親人朋友有雙相障礙,請及時到專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助,鼓勵患者積極接受治療,早日走出陰霾世界。

傾聽、關(guān)注、理解、支持、指導(dǎo)、釋放、覺察、發(fā)展…

認(rèn)清自身人格特點 ……

提升自我覺察力度……

建立健康自我形象……

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