青島心理咨詢:認(rèn)知升級(jí),從糾正2個(gè)常見(jiàn)思維誤區(qū)開(kāi)始

晨曦小編 | 點(diǎn)擊:1 | 2022-09-30 09:35:40
青島心理咨詢師為您解讀好文:

我們經(jīng)常聽(tīng)到認(rèn)知升級(jí)、刷新認(rèn)知,那么到底要如何改變固有的思維方式呢?

這篇文章提到了兩點(diǎn):混淆因果性與相關(guān)性,以及陷入幸存者偏差。聽(tīng)起來(lái)復(fù)雜,其實(shí)只是打破我們想當(dāng)然的思維方式。

原來(lái)稍微懂點(diǎn)統(tǒng)計(jì)學(xué),人生會(huì)過(guò)得更瀟灑。

首先問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題:

孩子感冒了,上次吃了某種藥好了,這次是否還要給他吃這種藥?

在美國(guó)白人、黑人、猶太人、亞洲人中,黑人的平均收入最低,這是否說(shuō)明黑人賺錢能力更差?

二戰(zhàn)時(shí),專家檢查經(jīng)歷過(guò)空戰(zhàn)的戰(zhàn)斗機(jī),發(fā)現(xiàn)大多數(shù)是機(jī)翼中彈,尾部中彈的非常少,現(xiàn)在要改進(jìn)機(jī)型,請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該加強(qiáng)機(jī)翼的防護(hù)還是加強(qiáng)尾部的?

萬(wàn)達(dá)投資《流浪地球》,中途撤資,改投吳秀波主演的《情圣2》。結(jié)果《流浪地球》口碑奇佳,票房有望創(chuàng)中國(guó)電影記錄,而《情圣2》由于吳秀波事件,血本無(wú)歸。

那么下一次投資方選電影的時(shí)候,是應(yīng)該改為選擇沒(méi)拍過(guò)商業(yè)片的導(dǎo)演和中國(guó)電影人從來(lái)都不擅長(zhǎng)的電影類型,還是繼續(xù)選擇正常情況下自帶流量的超級(jí)明星和有第一部6億多票房打底的系列愛(ài)情電影?

這些問(wèn)題不慌回答,等看完全文,你自然會(huì)有答案。

認(rèn)知和決策是每個(gè)人日常生活和工作中必不可少的活動(dòng)。認(rèn)知能力和決策能力的高低,決定了我們生活和工作質(zhì)量的高低。

而有一些思維誤區(qū),會(huì)對(duì)我們形成誤導(dǎo),降低我們的認(rèn)知和決策能力,甚至導(dǎo)致我們常常掉進(jìn)坑里而不自知。

如果能夠避免這些誤區(qū),我們的生活和工作會(huì)少很多陷阱。

下面我們就談一談比較常見(jiàn)的2個(gè)思維誤區(qū)。


1.吃完藥后病好了 可能跟藥沒(méi)關(guān)系

在很多社會(huì)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)統(tǒng)計(jì)中,人們發(fā)現(xiàn),美國(guó)黑人的人均收入在各族裔中位于偏低的位置。

因此,有很多人據(jù)此判斷,黑人賺錢能力不行。甚至進(jìn)一步歸結(jié)到黑人“懶”,“智商低”等原因。

但事實(shí)真的如此嗎?

進(jìn)一步的分析發(fā)現(xiàn),在統(tǒng)計(jì)時(shí)點(diǎn),美國(guó)其他族裔的平均年齡大多是3、40多歲,而黑人平均年齡是20多歲。

也就是說(shuō),當(dāng)絕大多數(shù)其他族裔處于最能賺錢年紀(jì)的時(shí)候,絕大多數(shù)黑人處于要?jiǎng)e人養(yǎng)著或是剛開(kāi)始賺錢的階段。

而統(tǒng)計(jì)相同年齡段的黑人與其他族裔收入的時(shí)候,其差異急劇縮小。

也就是說(shuō),黑人平均而言收入低,原因可能不是勤勞程度或智商高低,而是長(zhǎng)期處于經(jīng)濟(jì)和社會(huì)劣勢(shì)地位,由于見(jiàn)識(shí)或經(jīng)濟(jì)的原因,生孩子早而多,陷入惡性循環(huán)。

以猶太人和黑人的對(duì)比為例:典型的猶太人家庭為雙職工父母和一個(gè)孩子的三口之家,而典型的黑人家庭為一個(gè)失業(yè)的年輕單親媽媽帶著一堆孩子。其收入如何能相比呢。

再進(jìn)一步分析還能發(fā)現(xiàn),黑人中,也分為美國(guó)本土原生黑人族裔(大多是原來(lái)黑人奴隸的后代)和加勒比地區(qū)移民黑人族裔

前者屬于低收入群體,而后者屬于高收入群體。

加勒比地區(qū)黑人移民考上常春藤大學(xué)、參與知識(shí)型工作(教學(xué)、科研、咨詢、金融、法律、牙醫(yī)等)的比例和收入水平,并不遜色于其他群體。

這個(gè)分析可能很違反我們的常識(shí),但卻有堅(jiān)實(shí)的統(tǒng)計(jì)支持。感興趣的朋友可以參閱托馬斯·索維爾的《美國(guó)種族簡(jiǎn)史》。

我們的日常觀察,常常會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤,就是把相關(guān)性當(dāng)成因果性。

因?yàn)椤白逡崾呛谌恕焙汀捌骄杖胼^低”,就誤認(rèn)為前者是后者的原因,實(shí)際上二者只是相關(guān)關(guān)系。

我們??吹矫襟w報(bào)道,某某長(zhǎng)期不吃早飯,結(jié)果得了胃癌;經(jīng)常喝紅酒的人,比較長(zhǎng)壽;練鋼琴、小提琴等樂(lè)器的小孩,長(zhǎng)大后更容易成功……

另一個(gè)比較容易發(fā)生的相關(guān)性當(dāng)因果性的例子是給小孩治病。很多家庭矛盾常常由給不給小孩吃藥,吃什么藥引起。

老人家總是覺(jué)得自己經(jīng)驗(yàn)豐富:

“你小時(shí)候感冒就是喝這種姜糖水好的”

“上次孩子感冒就是吃這種藥好的”

“你們小時(shí)候一生病就打吊針,然后就好了,現(xiàn)在你們都不讓孩子打針,有你們這樣當(dāng)?shù)鶍尩膯???/span>

尤其麻煩的是,上次孩子感冒到了第6天,老人給喝了某種藥,第七天感冒好了,老人就以為是那種藥治好的,每次孩子一感冒就給吃那種藥。

一件事甲發(fā)生之后,另一件事乙發(fā)生了,并不代表是甲導(dǎo)致乙發(fā)生。

確定因果關(guān)系,我們至少要首先排除兩條:一是沒(méi)有其他事情導(dǎo)致乙發(fā)生;二是沒(méi)有一個(gè)共同的原因?qū)е录缀鸵叶及l(fā)生。

很多事情是另有其因,跟甲毫無(wú)關(guān)系;也有很多事情是多因一果,甲只起了一小部分作用。

例如:胃癌和吃不吃早飯沒(méi)有關(guān)系,或者說(shuō),這種關(guān)系并沒(méi)有在科學(xué)上得到證明;常喝紅酒的人比較長(zhǎng)壽,原因可能事因?yàn)檫@家人比較有錢,而有錢人平均而言比窮人更長(zhǎng)壽;孩子練鋼琴或小提琴長(zhǎng)大后收入更高,原因還是因?yàn)榧依锉容^有錢,能給孩子一個(gè)好的平臺(tái)和資源支持。

治感冒也是。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)既不知道普通感冒因何而起,也不知道有什么辦法可以醫(yī)治,而且一般7-10天左右就會(huì)自愈。

所有的感冒藥都不能治感冒,最多只能緩解一下癥狀。例如,燒的溫度低一點(diǎn),頭不要那么痛,咳嗽不要那么厲害等。

但這并不等于治愈。你吃什么藥,它都要經(jīng)過(guò)那一個(gè)周期。不吃藥,也是同樣的時(shí)間會(huì)好。(注意,我這里說(shuō)的是普通感冒,不是病毒性感冒,包括流行性感冒——流感其實(shí)不是感冒,是病毒傳染)。

所以,如果小孩能吃能睡,精神很好,發(fā)燒不高,就沒(méi)必要強(qiáng)行給他/她灌藥。

當(dāng)然,如果精神萎靡、哭鬧不止,或者高燒不退,那還是要盡快就醫(yī),但是也別自己胡亂給藥。

了解了這個(gè)原理,我們就能識(shí)破很多騙局。

某主管采購(gòu)的高管和你說(shuō),我今年給公司省了一千萬(wàn)采購(gòu)費(fèi),要求重獎(jiǎng),你一琢磨:去你的,原來(lái)是鐵礦石降價(jià)了;

權(quán)健說(shuō)它的“神藥”治好了小姑娘,你一看診療記錄:去你大爺?shù)?,癥狀緩解都是在大醫(yī)院正規(guī)治療帶來(lái)的,相反離開(kāi)了正規(guī)醫(yī)院,吃了權(quán)健的藥,反而吃死了;

老師向你告狀說(shuō),你女兒偷偷看言情小說(shuō),受了不良影響,居然搞早戀,你一了解,發(fā)現(xiàn)早戀在前,看言情小說(shuō)在后,二者有一個(gè)共同引發(fā)原因:你女兒的青春期到了,她早戀和看言情小說(shuō)屁關(guān)系沒(méi)有……

2.活著可能是運(yùn)氣 例外不能做參考

有一個(gè)經(jīng)典的統(tǒng)計(jì)學(xué)例子。

二戰(zhàn)時(shí),英國(guó)軍方檢查戰(zhàn)場(chǎng)上歸來(lái)的戰(zhàn)斗機(jī),發(fā)現(xiàn)機(jī)翼部位中彈非常多,機(jī)尾部分中彈很少,于是就建議戰(zhàn)斗機(jī)廠家要加固機(jī)翼部分,加強(qiáng)對(duì)飛機(jī)的保護(hù)。

但是一個(gè)叫沃德的統(tǒng)計(jì)學(xué)教授發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁。他經(jīng)過(guò)翻閱資料,發(fā)現(xiàn),所有檢查的飛機(jī),都是從戰(zhàn)場(chǎng)是幸存下來(lái)的。而更多的墜毀在戰(zhàn)場(chǎng)的飛機(jī),沒(méi)有統(tǒng)計(jì)進(jìn)來(lái)。

進(jìn)一步調(diào)查發(fā)現(xiàn),那些墜毀的飛機(jī),大多是毀于尾部中彈;而機(jī)翼中彈并不致命,所以飛行員還能把飛機(jī)開(kāi)回來(lái)。

因此,沃德教授提出,需要加固的是機(jī)尾,而不是機(jī)翼。

這種思維誤區(qū)被稱為“幸存者偏見(jiàn)”。

我們還聽(tīng)過(guò)一個(gè)例子:

傅以漸、王式丹、畢沅、林召堂這些都是清朝的科舉狀元,默默無(wú)聞;曹雪芹、胡雪巖、蒲松齡、袁世凱這些落榜生,卻天下聞名??梢?jiàn)狀元沒(méi)什么用。

這也是典型的幸存者偏見(jiàn)。假設(shè)一千萬(wàn)考生里面,才能出來(lái)4名狀元,其他除了榜眼探花進(jìn)士等,還有999.9萬(wàn)是落榜生,然后落榜生里面出來(lái)4個(gè)牛人,你就說(shuō)狀元沒(méi)用,落榜生更厲害?

如果狀元不厲害,落榜生更厲害,那我倆打賭10塊錢行不行,我說(shuō)出科舉以來(lái)每朝狀元的名字,你說(shuō)出每朝落榜生的名字,看看哪個(gè)成就更高,更有名?

幸存者偏差出現(xiàn)的一個(gè)主要原因,是我們只會(huì)注意到那些“幸存者”,而忽略了更大基數(shù)的“陣亡者”。

例如,我們只看到快手、抖音那些超級(jí)網(wǎng)紅賺了很多錢,就以為拍短視頻是個(gè)不錯(cuò)的職業(yè)。其實(shí),99%純粹自?shī)首詷?lè)。

持“讀書(shū)無(wú)用論”的人也是陷入幸存者偏差的典型。他們往往用一兩個(gè)特殊的案例,來(lái)證明不讀書(shū)的人,比讀書(shū)的人更成功。而忽略了不讀書(shū)的人,成功的只有這少數(shù)幾個(gè),大多數(shù)反而過(guò)得更差。

家長(zhǎng)常常說(shuō)的“你看看別人家的孩子”、老婆常說(shuō)的“你看看別人家的老公”,也是幸存者偏差的例子。

要避免掉入幸存者偏差陷阱,我們就要經(jīng)常想一想,除了這個(gè)“幸存者”以外,其他的人都怎么樣了?

能想通這個(gè)道理,你就不會(huì)去信傳銷了。因?yàn)閭麂N只有金字塔尖的幾個(gè)人是賺錢的,其他人全都是賠錢的。

上面說(shuō)到萬(wàn)達(dá)原來(lái)投了《流浪地球》,中途撤資改投《情圣2》,悔斷了腸子。這件事證明萬(wàn)達(dá)很笨嗎?

如果你認(rèn)為萬(wàn)達(dá)很笨,那么請(qǐng)回答一個(gè)問(wèn)題,這么笨的萬(wàn)達(dá),是怎么做成幾千個(gè)億的生意?

實(shí)際上,萬(wàn)達(dá)的投資策略才是穩(wěn)妥的。

《流浪地球》這類型的片子此前在中國(guó)沒(méi)有成功的先例,導(dǎo)演郭帆此前也沒(méi)有拍過(guò)掙錢的片子,而《情圣》則有6億多的成績(jī)打底,吳秀波本人更是票房保證。

從概率上,《流浪地球》虧損的可能性很高,《情圣2》大賺的可能性很高。正常的商業(yè)策略,就是這樣決策。

因?yàn)椋读骼说厍颉泛凸?,也是幸存者偏差?/strong>

你只見(jiàn)到一部《流浪地球》創(chuàng)造歷史,卻沒(méi)見(jiàn)到幾十部同類型片子撲街。你只見(jiàn)到郭帆一個(gè)新銳導(dǎo)演脫穎而出,卻沒(méi)見(jiàn)到幾千個(gè)同樣的新銳導(dǎo)演在苦苦掙扎。

吳秀波的事情是無(wú)法預(yù)測(cè)的意外事件。如果不是在這個(gè)節(jié)骨眼上爆出,《情圣2》也是可以大賣的。我們不能因?yàn)橐淮我馔馐录?,就否定了根?jù)概率做決策的重要性。

人生的事情沒(méi)有必然,絕大多數(shù)都是一種概率之下的選擇。

特例不能作為決策依據(jù),高手都是看期望收益。(根據(jù)概率和每種概率下可能得到的收益/損失而計(jì)算的預(yù)期收益或者損失)

只有一種情況下才應(yīng)該選擇概率更低的情況,即:如果一件事情失敗,給你帶來(lái)的損失很低,而一旦成功,帶來(lái)的收益非??捎^,我們才應(yīng)該選擇概率較小的事件去搏一把。

如蔡崇信追隨馬云,失敗了,他的損失不過(guò)就是一兩年的薪水而已,他隨時(shí)可以找到其他高薪的工作;而成功了,他就能創(chuàng)造商業(yè)史上偉大歷史,并完全實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由。

3.稍微懂點(diǎn)統(tǒng)計(jì)學(xué) 人生過(guò)得更瀟灑

混淆因果性與相關(guān)性,以及陷入幸存者偏差,是我們最常犯的兩個(gè)認(rèn)知與決策錯(cuò)誤。

遇到兩件相關(guān)的事情,就多想一想還有沒(méi)有其他原因,以及有沒(méi)有共同的原因;遇到一些成功的特例,就想一想其他同樣的情況是不是失敗更多;在做決策時(shí),不要只盯著可能的收益,還要關(guān)注概率。

這樣,我們?nèi)松卮鬀Q策和日常決策的質(zhì)量,會(huì)高很多。

相應(yīng)地,你的好運(yùn)氣會(huì)越來(lái)越多,壞運(yùn)氣會(huì)越來(lái)越少。

傾聽(tīng)、關(guān)注、理解、支持、指導(dǎo)、釋放、覺(jué)察、發(fā)展…

認(rèn)清自身人格特點(diǎn) ……

提升自我覺(jué)察力度……

建立健康自我形象……

獲得心理成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn) ……

促進(jìn)心理素質(zhì) ……

提高生活質(zhì)量……

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