工作多，負(fù)荷大，壓力大。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識(shí)，并具備相應(yīng)的能力和資格。心理咨詢從事于運(yùn)用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識(shí)，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。我們經(jīng)常有人驚呼“吃太累了”！在餐桌上，我們應(yīng)該照顧好客人，活躍氣氛，一次坐幾個(gè)小時(shí)。這絕不是閑暇。過多的娛樂活動(dòng)也會(huì)增加壓力。當(dāng)精神狀態(tài)高，在高壓下身心狀態(tài)不好時(shí)，血壓易升高，血管易痙攣，斑塊破裂，堵塞血管，導(dǎo)致心肌梗死。

5月22日，鄭州一家報(bào)社的28歲男記者(來自湖北省)在家中突然死亡，引起了網(wǎng)友們的強(qiáng)烈關(guān)注。 但是最近突然出現(xiàn)了很多死亡事件，人們在同情的同時(shí)，也在反思我們的健康到底怎么了？ 以下是心理學(xué)家對我們在逃亡的年代，突然死亡的看法。

　　名詞解釋：猝死

猝死，如1970年國際心臟病學(xué)會(huì)、美國心臟協(xié)會(huì)和世界衛(wèi)生組織所定義的，是“急性癥狀出現(xiàn)后立即或24小時(shí)內(nèi)的意外死亡”。猝死的原因是多種多樣的，但最常見的是心血管疾病，據(jù)數(shù)據(jù)顯示，大約80%的病例與心臟直接相關(guān)。有的猝死在某些誘發(fā)因素發(fā)生前，如精神緊張，情緒激動(dòng)，體力活動(dòng)增強(qiáng)或輕度創(chuàng)傷等，有的無明顯原因，甚至發(fā)生在睡眠，休息時(shí)間..

中國近幾年出現(xiàn)了更年輕的冠心病猝死的傾向，引起廣泛關(guān)注。心理專家指出，人們應(yīng)該引起警覺的事件，從這些年輕的生命消失了，總結(jié)了悲劇和關(guān)注他們背后的現(xiàn)象，為了防止更多這樣的悲劇。專家提醒年輕人關(guān)注同齡人的悲劇，關(guān)心自己的健康，還負(fù)責(zé)對下一代的健康，自己管理自己，不要生病基因遺傳給下一代。

　　發(fā)病年齡不斷前移

專家認(rèn)為，與我國13億人口相比，二三十歲的猝死人口并不多，正是因?yàn)椴∪藬?shù)量少，而且很多都是公眾人物。比如2009年，浙江衛(wèi)視女主播在上海突然去世，今年3月，25歲的女主播在上海突然去世，備受關(guān)注。

回到20年前，如果一個(gè)病人在50歲時(shí)突然死亡，人們會(huì)感到震驚：“我們怎么能在這么小的年紀(jì)就得了這種??！”但在此之前，德國有人寫了一本書，對年輕人為什么會(huì)患心肌梗塞感到驚訝，因?yàn)樾募」Ｈ傅氖?0歲以上的“年輕人”。但現(xiàn)在，有很多人在40歲時(shí)突然死亡，如侯耀文、王俊堯和高秀敏。如今，年紀(jì)越小，發(fā)病年齡已大幅度提前！

　　心理壓力誘發(fā)猝死

抽煙，喝酒，消夜是很多朋友的習(xí)慣..這看起來可能是自由，開放和愉快的，但從健康的角度來看，它不是一種理想的生活方式，沒有規(guī)律。長期不規(guī)律的生活方式，可誘發(fā)“文明病”，如機(jī)體免疫力下降，易發(fā)生各種疾病..