HAMA有14個(gè)項(xiàng)目，您可以根據(jù)自己最近的感受打分0-4分，標(biāo)準(zhǔn)為：0分：無(wú)癥狀; 1分：輕; 2分：中等; 3分：重; 4分：極重。

　　一、焦慮心境：擔(dān)心、擔(dān)憂，感到有最壞的事情將要發(fā)生，容易被激惹。

　　二、緊張：緊張感、易疲勞、不能放松，情緒反應(yīng)，易哭、顫抖、感到不安。

　　三、害怕：害怕黑暗、陌生人、一人獨(dú)處、動(dòng)物、乘車或旅行及人多的場(chǎng)合。

　　四、失眠：難以入睡、易醒、睡得不深、多夢(mèng)、夢(mèng)魘、夜驚、睡醒后感到疲倦。

　　五、認(rèn)知功能：或稱記憶力、注意力障礙。注意力不能集中，記憶力差。

　　六、抑郁心境：?jiǎn)适d趣、對(duì)以往愛(ài)好的事務(wù)缺乏快感、憂郁、早醒、晝重夜輕。

　　七、軀體性焦慮(肌肉系統(tǒng)癥狀)：肌肉酸痛、活動(dòng)不靈活、肌肉經(jīng)常抽動(dòng)、肢體抽動(dòng)、牙齒打顫、聲音發(fā)抖。

　　八、感覺(jué)系統(tǒng)癥狀：視物模糊、發(fā)冷發(fā)熱、軟弱無(wú)力感、渾身刺痛。

　　九、心血管系統(tǒng)癥狀：心動(dòng)過(guò)速、心悸、胸痛、血管跳動(dòng)感、昏倒感、心博脫漏。

　　十、呼吸系統(tǒng)癥狀：時(shí)常感到胸悶、窒息感、嘆息、呼吸困難。

　　十一、胃腸消化道癥狀：吞咽困難、噯氣、食欲不佳、消化不良(進(jìn)食后腹痛、胃部燒灼痛、腹脹、惡心、胃部飽脹感)、腸鳴、腹瀉、體重減輕、便秘。

　　十二、生殖、泌尿系統(tǒng)癥狀：尿意頻繁、尿急、停經(jīng)、性冷淡、過(guò)早射精、勃起不能、陽(yáng)痿。

　　十三、植物神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：口干、潮紅、蒼白、易出汗、易起“雞皮疙瘩”、緊張性頭痛、毛發(fā)豎起。

　　十四、與人談話時(shí)的行為表現(xiàn)：

　　(1)、一般表現(xiàn)：緊張、不能松弛、忐忑不安、咬手指、緊握拳、摸弄手帕、面肌抽動(dòng)、不停頓足、手發(fā)抖、皺眉、表情僵硬、肌張力高、嘆息樣呼吸、面色蒼白;

　　(2)生理表現(xiàn)：吞咽、頻繁打呃、安靜時(shí)心率快、呼吸加快(20次/分鐘以上)、腱反射亢進(jìn)、震顫、瞳孔放大、眼瞼跳動(dòng)、易出汗、眼球突出。

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