青島心理咨詢:“喪文化”:我們到底在“喪”什么?

晨曦小編 | 點(diǎn)擊:1 | 2023-01-13 08:41:20
青島心理咨詢師為您解讀好文:

  

  前幾天和自己的師姐聊起了她最近的工作狀態(tài),她回復(fù)我說(shuō),就一個(gè)字,喪。說(shuō)到喪這個(gè)字,讓大家想起最近賣的火熱的“喪茶”奶茶店。一事無(wú)成奶綠、碌碌無(wú)為紅茶、依舊單身奶茶、想死沒(méi)勇氣瑪奇朵、沒(méi)錢整容奶昔、瘦不下去果茶、前男友越活越好奶茶、加班到死也沒(méi)錢咖啡、公司都是比你年輕的女大學(xué)生果汁。為什么我們這么“喪”?


  說(shuō)實(shí)在,作為一個(gè)90后,一個(gè)本該走在了時(shí)尚尖端的人,咳咳……走在了喪文化尖端,那么什么是“喪”呢?說(shuō)“喪”,古代對(duì)喪的定義是:一般是指與死了人有關(guān)的事,也有丟掉,失去的意思。而我們的“喪”則是“無(wú)法得到”,夾在80后與00后甚至是10后的90后,我們?cè)趭A縫中生存,新的流行已經(jīng)開(kāi)始,原本想要的好工作和想象中的不一樣,想要給爸媽買套房子的愿望遙遙無(wú)期。于是,“喪文化”開(kāi)始流行了。一堆的葛優(yōu)癱和馬哥,讓我們不斷吐槽,也戳中了我們的心。


“喪文化”:我們到底在“喪”什么?.jpg

  喪失去的不是欲望,而是解決欲望的方法、方式。在這個(gè)充滿著壓力的環(huán)境中,年輕人在壓力中行走,卻找不到解脫的方法。對(duì)自己當(dāng)下所擁有的事情滿意的人,是不會(huì)說(shuō)喪的。


  其實(shí)喪其實(shí)也是一種自我保護(hù),當(dāng)一件事情沒(méi)有辦法完成的時(shí)候,喪就預(yù)先幫我們判斷好了,沒(méi)有完成好事情,就會(huì)想,我就知道是這樣子啦,果然就是沒(méi)成功啊什么之類的。這有點(diǎn)像是習(xí)得性無(wú)助,在經(jīng)過(guò)巨大的壓力的打擊下,我們已經(jīng)不相信自己會(huì)有時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn),越過(guò)越好的感覺(jué)了,對(duì)于這種打擊也形成了一種麻木的反應(yīng)。就像是一條咸魚(yú),翻個(gè)身都是死氣沉沉的。


  “雞湯”對(duì)于我們已經(jīng)沒(méi)有用了,“毒雞湯”才是我們的最愛(ài)。但是打住,朋友們,長(zhǎng)期“毒雞湯”喝下去,有損心情不說(shuō),也會(huì)讓你的身體慢慢受不了。面對(duì)“喪文化”,我們?cè)撛趺崔k?接下來(lái)就給你們灌一碗大“雞湯”!


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  第一, 老生常談。把自己的一個(gè)大目標(biāo)分成一個(gè)個(gè)小目標(biāo),并且給小目標(biāo)規(guī)定上完成的時(shí)間。千萬(wàn)不要拖,一拖,“喪”氣就冒出來(lái)了!


  第二, 找個(gè)時(shí)間出來(lái)發(fā)泄。我們之所以是“喪”,是因?yàn)閴阂至颂玫奈纯啵瑸槭裁床缓煤冒l(fā)泄出來(lái)呢!踢走那些煩惱和委屈,打掃一下自己心里的垃圾桶,讓那些不愉快都飛走!


  第三, 相信自己是平凡人中不平凡的那一個(gè)。無(wú)論到什么時(shí)候,什么年齡,人都是發(fā)展中的,就像是有時(shí)候我會(huì)想著辭掉工作去當(dāng)一個(gè)畫(huà)家,跳槽到別的公司做高管,轉(zhuǎn)眼間,又想著好好在公司里干著,總能夠搞出個(gè)大事業(yè)。每個(gè)人都是自己人生的導(dǎo)演,想要變成什么樣的主角,都是掌握在自己的手里。做一個(gè)平凡人中的不平凡!


  無(wú)論是“喪”還是“喜”,請(qǐng)勿忘初心,想著自己的目標(biāo)方向奔跑吧!如果發(fā)泄也不頂用了,還是建議找找專家聊一聊哦!


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