記得高中有一一段時(shí)間，因?yàn)榭葱≌f，蜜汁崇拜哪些罵人一個(gè)字都沒有臟話的人。然后為此還特地在微博上面關(guān)注了一個(gè)專門發(fā)罵人不帶臟話的微博，現(xiàn)在已經(jīng)忘記他的微博名是什么了。媽媽總是說，罵人是不好的，特別是帶粗口的罵人話，都是不禮貌不像女孩子的表現(xiàn)。所以有時(shí)候已經(jīng)被人氣到不行的時(shí)候，我也只會(huì)說，啊，哦，嗯。三大回應(yīng)基本口語。

　　其實(shí)我一直在好奇，那些聰明的人如何表達(dá)自己的憤怒呢?是不是真的屬于那種，平?？雌饋頊販赝掏痰模钦嬲l(fā)起火來的人就是像是宇宙黑洞爆炸了一樣呢?

　　再后來，我突然了解到，真正的罵人藝術(shù)，并不是說“憤怒地去表達(dá)”，而是表達(dá)憤怒。這兩件事情看起來是一件事情，但是當(dāng)真正做出來的樣子卻不是這樣的。憤怒地去表達(dá)，其實(shí)就是摔東西啊，說話變大聲并且言辭犀利并且傷人，相信每個(gè)人在極度憤怒的時(shí)候，總會(huì)把別人一些不好的事情說出來，然后達(dá)到了將自己的憤怒傳遞給對(duì)方的效果。

　　而表達(dá)憤怒，首先，表達(dá)不僅僅限于動(dòng)作還有口頭語言，其實(shí)還有一些文字的語言。這里的表達(dá)憤怒，意思是需要用恰當(dāng)?shù)姆绞?，去表達(dá)自己的憤怒，而不是為了憤怒而表達(dá)，不是為了宣泄感情到別人的身上。這種表達(dá)有時(shí)候看起來隱晦，但是卻比憤怒地去表達(dá)更為致命。我曾經(jīng)和我一位同學(xué)鬧變扭了，然后我就寫童話隱射她和她其他的同伴做的事情。心里舒暢了，也達(dá)到了我表達(dá)憤怒的目的，也沒有說什么臟話的事情。

　　同時(shí)，兩者不同的地方在于，憤怒地表達(dá)有時(shí)候會(huì)給人帶來災(zāi)難，但是表達(dá)憤怒其實(shí)是有自己的目的性在里面的，可以通過表達(dá)憤怒而達(dá)到自己的目標(biāo)。

　　憤怒地表達(dá)有時(shí)候自己都會(huì)露出丑態(tài) ，這樣子無疑是增加了對(duì)方惹怒你的成就感。而表達(dá)憤怒，在輕描淡寫中，用殺人不見眼的語言，罵人于無形之中。

對(duì)方已經(jīng)控制不住自己的情緒了，而你還是悠然端坐在原地。誰更厲害，一眼都能夠看出來了!

　　正確的表達(dá)自己的憤怒，而不是為了發(fā)泄而發(fā)泄，才能夠?qū)⒆约旱膽嵟?，正確的被表達(dá)出來。表達(dá)憤怒從來都不應(yīng)該只有罵臟話這一個(gè)出口。

　　當(dāng)情緒失控到您非常痛苦難以忍受時(shí)不要孤軍奮戰(zhàn)，借力使力不費(fèi)力，建議您及時(shí)找心理咨詢機(jī)構(gòu)和專業(yè)心理咨詢師一起解決問題了。

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