青島心理咨詢:一周心情調(diào)節(jié)表:周一最適合減壓

晨曦小編 | 點擊:160 | 2020-01-08 16:43:17
青島心理咨詢師為您解讀好文:

  禮拜一
  最適合減壓:找點兒時光放松一下,這是來自英國醫(yī)學(xué)雜志的倡導(dǎo)。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生,首先,要有專職心理醫(yī)生的資格證書,即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉,有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范,使從業(yè)人員掌握全面的知識,并具備相應(yīng)的能力和資格。因為周末酒精狂歡的影響跟回到工作后的壓力,據(jù)說因此一個人在周一逝世于心臟病的概率會增加20%。
  最適合“宅”:避免上班路上逆耳的喇叭聲跟交通阻塞帶來的壓力。汽車協(xié)會說他們在路上最忙的時光就是周一早上8點到10點,因為這時候很多車在被冷僻了一個周末后會因為電瓶沒電而無奈啟動。
  禮拜二
  最適合實現(xiàn)工作:今天咱們的效力是最高的。蓋洛普公司考察顯示,英國多少乎1/4的治理者都表示周二最適合把該做的事件實現(xiàn)。
  美國產(chǎn)業(yè)與組織心理學(xué)會的一項獨破研究表示,咱們負(fù)責(zé)理性的左腦在一周的開端時重要負(fù)責(zé)思考,最適合做一些日常的例行工作。
  最適合睡覺:據(jù)GfKNOP研究公司的健康考察顯示,咱們在周二做愛的次數(shù)起碼。
  最不適合開端節(jié)食:依據(jù)雅虎投票,抉擇在周一開端節(jié)食的人,有1/3會在周二晚上就放棄了。
  禮拜三
  最適合尋找戀情:經(jīng)考察的8000名單身者中40%表示,這天是第一次約會最幻想的日子。假如所有順利,在周五下一次約會之前,你還有一終日的準(zhǔn)備時光。假如不順利的話,你還可能安排周末去見見友人,而不必一個人孤芳自賞。
  請求漲薪:對超過1500名的英國高層的考察顯示,老板們在周三接收漲薪請求的可能性最大。周一,他們得忙著準(zhǔn)備這一周的盤算跟處理周末收到的郵件。而周四跟周五,他們正在考慮周末的安排而最可能拒絕你的請求。
  禮拜四
  最適合住醫(yī)院:依據(jù)公共政策研究院研究表明,周四住院的話,你很可能會被請求住得更久——比周日入院的病人多整整24個小時。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生,首先,要有專職心理醫(yī)生的資格證書,即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉,有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范,使從業(yè)人員掌握全面的知識,并具備相應(yīng)的能力和資格。周四入院的病人均勻待6.3天,而周日的病人為5.3天。
  最適合在床上“忙活”:此時刺激性激素產(chǎn)生的“考的索”(一種荷爾蒙激素)的能量水平正處于最頂峰。定個鬧鐘,做個“晨愛”,那時候男性的睪丸激素跟女性的雌激素的含量會比平時要高至多五倍。
  禮拜五
  最適合戒煙:美國研究人員發(fā)明今天戒煙的人可能忍耐全部周末的引誘。因為最開真?zhèn)€多少天是意志力最強的多少天。
  最不適合做重大決定:據(jù)生物鐘專家馬丁·穆爾愛德說,在工作日的最后一天,咱們更輕易因為缺覺而思考不明白??八_斯的恩波利亞州破大學(xué)的經(jīng)濟(jì)學(xué)家說,在這周前多少天比較守舊的投資者,據(jù)統(tǒng)計很有可能在周五采取冒險策略來實現(xiàn)他們的最后一擊。
  禮拜六
  最適合堅持清醒:依據(jù)英國醫(yī)學(xué)期刊顯示,這天因為酒精適度而住院的人數(shù)比日常均勻值超過多少乎70%。心理咨詢從事于運用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識,通過理療等手段,解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主,其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。
  最適合生孩子:只管國度統(tǒng)計局顯示周二是生孩子最多的日子,然而假如你盼望你的孩子將來勝利的話,周六是最好的抉擇。
  依據(jù)ONS統(tǒng)計,今天出生的孩子將來成為首相的機會更大——1990年以來21位首相中,有六個出生于禮拜六。
  禮拜日
  最適合出外就餐:有1/5的被考察者表示,準(zhǔn)備一次傳統(tǒng)的周日燒烤要比去看牙醫(yī)的壓力更大。所以放下重負(fù),好好犒勞一下你自己跟你那位,洗盤子的事兒就交給別人去搞定吧。
  最適合通過網(wǎng)絡(luò)接洽別人:網(wǎng)絡(luò)搜查公司eMarketer說,假如你想讓別人認(rèn)真看你的私家——非工作——郵件的話,抉擇周日發(fā)給他們吧。

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