如果事情有時沒達(dá)到你的期望，有點(diǎn)失望，肯定是非常難受的?？墒且恢币詠恚阋灿泻芏鄡?yōu)秀的品質(zhì)，再辛苦也是不斷地堅持著，這種勇氣和魄力是別人無法超越的。如果持續(xù)感到失望和挫敗，說明這個事情你確實(shí)非常在意，你想做的更好、想要成功的渴望是非常強(qiáng)烈的。我們可以保留這份執(zhí)著和渴望，可以吸取本次失敗的教訓(xùn)，下一次可以做的更好。

　　即使自己失敗了，我們要不要接納這樣的失敗者的自己呢?

　　如果能自我接納時自己就不會這么難受，可是我們也知道相比接納成功者的自己接納失敗的自己是很難接受的事情，所以很多人都很難面對和接納失敗的自己。

　　每個人都是獨(dú)一無二的個體，有著不同的遺傳素質(zhì)、成長、生活于特有的環(huán)境、有自己獨(dú)持的性情和經(jīng)歷、因而也有了不同的思維和行為方式，其實(shí)這些在造物主眼中都是被接納和欣賞的。我們眼中的性情惡劣、行為不端、長相丑陋、見識淺薄、談吐粗鄙未必所有人都會這樣認(rèn)為。

　　如果我們能學(xué)會自我接納，學(xué)著完全接納和欣賞自己那就太好了。接納自己的范圍有外貌、身材、談吐、性格、氣質(zhì)、生理沖動、情感體驗(yàn)、思維習(xí)慣、做事方式、學(xué)識和見識、家庭環(huán)境包括我的祖輩、父母、妻子、小孩、親戚，成長環(huán)境包括我的同學(xué)、老師和朋友，還有受教育和互動方式、個人成長經(jīng)歷包括你的戀愛、婚姻經(jīng)歷、你的求職、工作與創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷、你的教育子女的經(jīng)歷，以及過去所有發(fā)生在自己身上和周邊的事情。不管未來會發(fā)生或改變什么，當(dāng)你完全接納自己時都會為這樣獨(dú)一無二的自己而感到驕傲。

　　想要讓自己變好也可以用另一種方式，那就是不需要刻意做什么、一定要達(dá)到什么目標(biāo)，因?yàn)樯旧砭褪且粋€奇跡和美景。

　　如果真有什么是我一定要想做的事情，人生有自己的追求和夢想也是非常難能可貴的，提高自己當(dāng)下的注意力、對自己、他人和情境的覺察力、活在當(dāng)下，這些覺察和觀察能力會幫助事情更加順利和成功。

　　即使再努力又失敗了，也可以努力欣然接受現(xiàn)在的狀況，因?yàn)槲椰F(xiàn)在在邁向成功的路上，只要不是去勇氣和堅持，時間會給我回報。

　　失意須懷得意處,得意不忘失意時!!

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