有些人會這樣抱怨：為什么別人遇到困難總能迎難而上，自己遇到困難總是退縮，沒有勇氣?為什么別人有不知疲倦的上進(jìn)心，自己卻提不起動力去做任何事情?

　　如果問一句：你內(nèi)心有沒有什么愿望?相信很多人內(nèi)心深處很清晰地知道，自己也有一顆想要出人頭地的心。然而，當(dāng)愿望與現(xiàn)實(shí)差距越大時，壓力就會越大，內(nèi)心沖突也會越強(qiáng)烈。原來的抱怨可能就會變?yōu)樽晕覒岩膳c自我否定，加強(qiáng)了挫敗感。于是，越挫越后退的惡性循環(huán)就出現(xiàn)了。

　　為什么面對困難與挫折，人們的反應(yīng)相差會這么大呢?簡單地講，一個人的內(nèi)心是否強(qiáng)大，很大程度上決定了TA會以什么方式來應(yīng)對困難與挫折。內(nèi)心強(qiáng)大的人，不懼困難;內(nèi)心不夠強(qiáng)大的人，一點(diǎn)小挫折就足矣使其消沉，直至事情忘記了，情緒壓抑了，人就恢復(fù)“正?！绷恕６切┩涣耸虑椋瑝阂植蛔∏榫w的人們，可能就會持續(xù)地忍受內(nèi)心沖突的煎熬。

　　選擇越挫越勇，還是選擇越挫越后退，這和人們小時候父母的教育與成長經(jīng)歷有很大關(guān)系。一位從小在支持與鼓勵中成長的人，解決的問題多了，相信自己的力量，TA就能越挫越勇;一位從小在指責(zé)與批評中成長的人，被暗示自己的“問題”多了，開始懷疑自己，TA就只能越挫越后退;一位從小在溺愛的環(huán)境中成長的人，TA不會越挫越勇，也不太會越挫越后退，而是靜靜地等待某人來幫助其處理問題。

　　所以，不需要去羨慕別人不知疲憊的奮斗與上進(jìn)心，更不需要因?yàn)閮?nèi)心的理想與現(xiàn)實(shí)的差距大而自我懷疑與否定。你缺少的可能只是支持與鼓勵。就如古人所說的“千里馬常有，而伯樂不常有”的道理一樣。其實(shí)每個人都擁有越挫越勇的能力，只是有些人的這種能力沒有被開發(fā)出來。有些人的能力開發(fā)的早，有些人的能力開發(fā)得晚，有些人不知道怎么開發(fā)自己的能力。改變原先的認(rèn)知，我們就能夠更好地認(rèn)識自己。

　　認(rèn)識自己，了解自己的能力，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，這是我們往越挫越勇的道路上前進(jìn)的必備條件。當(dāng)我們看不到自己的能力與優(yōu)點(diǎn)時，可以請求別人代勞，或許十個人能講十個不同的關(guān)于你的優(yōu)點(diǎn)，你會看到更為全面的自己。請相信，每個人都有相應(yīng)的能力，你做不到，只是你的能力尚未開發(fā)而已。相信自己，只要你愿意，你就可以做得到。

　　本文屬于晨曦心理咨詢中心原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載請聯(lián)系助理申請轉(zhuǎn)載并標(biāo)明出處，謝謝。

　　更多相關(guān)文章請點(diǎn)擊這里