某男士:
一個(gè)人說(shuō)話總是跑題,正說(shuō)著一個(gè)主題,再說(shuō)下去的話就是和這個(gè)事情相關(guān)話,而沒(méi)有了這個(gè)話題的意義。說(shuō)話總是剛說(shuō)這個(gè)話題,他自己就跑另一件事情上去了?;蚴撬驍嗄銊偛诺奶釂?wèn)或思路,給你講和這個(gè)無(wú)關(guān)的話題。說(shuō)什么都愛跑題,思維不是很清楚,這屬于什么疾病么?
晨曦心理咨詢師分析如下。
關(guān)于跑題,語(yǔ)文老師應(yīng)該是最深有體會(huì)的。批改學(xué)生作文的時(shí)候經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有些小朋友跑題了,跑的讓人哭笑不得。面對(duì)小朋友或者學(xué)生的作文跑,畢竟人家的都屬于成長(zhǎng)階段心智還沒(méi)有完全成熟,跑題也可以理解的。
但生活中也有不少成年人愛跑題,這讓周圍的家人和同事不知所措。一個(gè)成年人生活和工作中不斷地跑題這說(shuō)明什么了呢?
成年人愛跑題,一般說(shuō)來(lái)屬于心理問(wèn)題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。
晨曦心理咨詢師建議如下。
1.面對(duì)愛跑題的人,旁觀者需要做什么呢?
首先您可以了解到跑題背后也是一種回避,接受對(duì)方的跑題轉(zhuǎn)移話題。但是談?wù)撛掝}非常重要,不能跑題的時(shí)候溫馨提示的方式或者更委婉的方式拉回話題,再次討論。如果多次拉回多次跑題,可以直接表達(dá)對(duì)方跑題,這樣跑題讓大家很辛苦,讓跑題者反思一下為什么總是跑題。
如果跑題者沒(méi)有覺(jué)察到自己在跑題,這個(gè)話題先可以不講了,這時(shí)會(huì)處于無(wú)法溝通的狀態(tài),暫時(shí)擱置這個(gè)話題。如果跑題者覺(jué)察到自己的不斷跑題,影響到了大家時(shí)自我會(huì)反思,主動(dòng)給予回應(yīng),這個(gè)話題還是可以繼續(xù)討論下去的。
所以面對(duì)愛跑題的人,旁觀者需要做的是理性對(duì)待對(duì)方的跑題,必要時(shí)指出對(duì)方跑題的問(wèn)題。
2.作為愛跑題的我,我該做什么呢?
首先需要覺(jué)察自己是否跑題。當(dāng)一個(gè)人兩個(gè)人不斷地向自己反饋?zhàn)约涸谂茴}的時(shí)候,需要自己反思和自我調(diào)節(jié),注意下次不要再跑題了。
然后分析跑題背后的原因,通常一個(gè)話題選擇跑題是因?yàn)椴幌胝劶?,是回避的行為。但是如果跟大家交流時(shí)反復(fù)的經(jīng)常性的都回避和跑題,這個(gè)現(xiàn)象與更深層次的心理問(wèn)題有聯(lián)系,這就是一個(gè)需要做個(gè)人成長(zhǎng)的點(diǎn)。
當(dāng)經(jīng)常跑題導(dǎo)致人際關(guān)系不好,無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議及時(shí)找專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)和專業(yè)的心理咨詢老師咨詢了。
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