2018年金狗年沒(méi)有想到我是在急性支氣管的反復(fù)咳嗽中渡過(guò)的。一起聽(tīng)說(shuō)話過(guò)春節(jié)期間春節(jié)期間千萬(wàn)不能生病，因?yàn)獒t(yī)院好的醫(yī)生都回家過(guò)年了，值班的一般是新來(lái)的!

　　所以春節(jié)期間再難受自己吃著藥我也沒(méi)有去看醫(yī)生，本身支氣管炎不像感冒那樣快速治愈，家人對(duì)我的不斷地咳嗽是有心理準(zhǔn)備的!老公說(shuō)“你小心不要把心肝肺都咳出來(lái)了，要不還是去醫(yī)院?”我還是沒(méi)有去醫(yī)院忍著，最后春節(jié)過(guò)來(lái)到家玩的親戚本來(lái)是要住3天的住了2天就走了!

　　自己的咳嗽的痛苦和嗓子干癢痛的程度更不用提，我平時(shí)都很少感冒，沒(méi)有想到這次開(kāi)始以為是感冒，春節(jié)前3天去了醫(yī)院看過(guò)拍了胸片確診為急性支氣管炎，醫(yī)生是有開(kāi)了藥的，所以春節(jié)期間再難受也時(shí)吃著藥挺著的，但是非常難受，沒(méi)有過(guò)年的心情，給親戚朋友拜年嗓子都痛，不想說(shuō)話。

　　我想2018年一開(kāi)頭給我最大的禮物就是讓我明白身體健康有多重要!很多人都知道身體是革命的根本，都明白身體健康是最重要的，身體難受后我更加深刻的體會(huì)到了這點(diǎn)，也反思了一下我為什么得病?

　　醫(yī)生說(shuō)這次急性支氣管炎是細(xì)菌感染引起的，到底在哪里細(xì)菌感染的那就不知道了。之前身邊也有不少同事感冒咳嗽過(guò)，每天擠地鐵這么多人，細(xì)菌哪里都有，為什么其他人沒(méi)有被傳染自己卻被傳染了呢?每個(gè)人的免疫力是不一樣的，我以前免疫力一直很好，為什么這次突然免疫力下降了?

　　我是愛(ài)刨根問(wèn)底的人，反復(fù)思考后我得出的結(jié)論是年前我的工作壓力太大了，對(duì)年后未知新的任務(wù)心中暗暗的焦慮起來(lái)了，所以這部分能力焦慮導(dǎo)致我的免疫力下降了!學(xué)過(guò)心理學(xué)或者做心理咨詢相關(guān)工作的人都會(huì)知道身心是一體的，工作壓力大的人會(huì)容易得胃潰瘍，學(xué)生考試焦慮會(huì)容易肚子疼、拉肚子等。

　　找到內(nèi)外致病原因后我的支氣管炎還是不見(jiàn)好，年后初八開(kāi)始上班還是咳嗽，上了2天班還更加嚴(yán)重了!熬得實(shí)在不行，半夜11點(diǎn)老公帶著我再次去了醫(yī)院，半夜也只能看急診了。急診醫(yī)生說(shuō)支氣管沒(méi)有辦法那么快好，建議再打4-5天的頭孢類(lèi)消炎針。那天開(kāi)始，我再打了4天消炎，但還是老樣子，我開(kāi)始非常擔(dān)心有了什么肺炎等其他疾病。

　　關(guān)于新年上班第2天為什么突然病情加重，其實(shí)那天心里有很大波動(dòng)，那天學(xué)習(xí)心理咨詢相關(guān)資料時(shí)無(wú)意中了解到了心理咨詢技術(shù)意象對(duì)話當(dāng)中的房子和車(chē)子代表的一般是自我，而房子是自我的狀態(tài)，車(chē)子則是代表自我控制!這個(gè)事情給我一點(diǎn)啟發(fā)，我是剛踏步心理咨詢師道路的初學(xué)者，分析之前這么多年的夢(mèng)境，我發(fā)現(xiàn)我夢(mèng)到的車(chē)子太多了，有很多交通工具，一般是車(chē)子比如私家車(chē)、商務(wù)車(chē)、大巴，還有火車(chē)、自行車(chē)、飛機(jī)、游樂(lè)園里的有軌電車(chē)等很多很多車(chē)。那天晚上回到家自我分析時(shí)覺(jué)得我對(duì)自己的自我控制太多了，也壓抑了很多東西，我告訴我自己你要打破這種自我控制!(自我暗示)當(dāng)晚我真的做了個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里我在改裝一輛車(chē)，記得把車(chē)上的座椅都拆了下來(lái)套上了田園風(fēng)的套子!……

　　我做了這個(gè)夢(mèng)以后第二天開(kāi)始我的病情更加嚴(yán)重了，不僅咳嗽不停，心里特別的難受，莫名的感受到了負(fù)面的情緒和痛苦。學(xué)心理學(xué)的我當(dāng)然知道發(fā)生了什么事情，忍到了第四天實(shí)在難受的要死，覺(jué)得自己沒(méi)有這個(gè)能力承受痛苦的時(shí)候， 第四天晚上睡前很早的躺倒床上我心中吶喊我要停止改變，讓自我控制回來(lái)!

　　然后第五天早上起床，也是我打了4天消炎沒(méi)有效果后的第五天，我決定更全面的檢查?？傻挂财婀?，第五天上午排隊(duì)做CT開(kāi)始覺(jué)得病就好了，CT現(xiàn)實(shí)肺部正常，還是支氣管炎，醫(yī)生建議回家吃藥就好不要再輸液了，打針和吃藥是一樣的效果的!

　　回到家后明顯感受到“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”，以前半個(gè)小時(shí)一小時(shí)至少咳嗽一次每次咳嗽時(shí)痰堵在支氣管不出來(lái)差點(diǎn)斷氣的那種難受，一去不復(fù)返了。5-6個(gè)小時(shí)才會(huì)咳嗽一次，也很容易吐出痰，說(shuō)好就馬上好了!

　　到底是之前打的消炎針發(fā)揮了作用還是神奇的夢(mèng) 有關(guān)呢?

　　這是一次非常生動(dòng)的告訴我身體健康如何影響心理健康，心理健康如何影響心理健康，告訴我身心是一體的最好說(shuō)明。

　　所以最后祝大家2018年身心健康，萬(wàn)事如意!

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