常?？吹叫≌f里的霸道總裁一般來說都是一個工作狂，他們沒日沒夜的工作，并且取得了很好的成功，即使出現(xiàn)了什么不好的事情，他們忙活上好幾天就能夠暫時度過了。這些成功人士的秘訣似乎就是在不停的工作中，創(chuàng)造自己的價值，慢慢走向成功。但是我們沒有看到的是，他們的生活中其實充滿了工作的氣息，在沒有遇到女主角的時候，他們出門打高爾夫，為了應(yīng)酬，他們參加酒會，為了應(yīng)酬。甚至是在夜深人靜的時候，都看到他們?yōu)榱斯ぷ鞫疾ǖ纳碛啊Ｔ谟龅脚鹘堑臅r候，他們停下工作的時間多了起來，但是他們的公司依舊沒有任何問題。

　　現(xiàn)實中其實不乏這些“霸道總裁”類型的人，他們通過不停的工作充實自己的生活，但是手中的工作停下來的時候，他們會發(fā)現(xiàn)，他們開始焦慮、不安，總擔(dān)心自己停下來工作之后，會有什么事情發(fā)生。他們沒有辦法停止自己的工作腳步，工作似乎已經(jīng)成為了他的生活中最重要的一部分，少了工作，就會感覺要窒息了。于是他們就會繼續(xù)工作，讓自己變成了一個不能夠停止工作的人。那么為什么停下工作，這么困難呢?

　　不能停下工作的人，其實分為三種類型：

　　1、對被需求的渴望

　　這種類型的人在工作中找到了自己被需求的感覺，離開了工作，他們就得不到被需求的感覺，認(rèn)為生活中的他們其實是沒有被需要的，是不配被需要的，只有工作的時候，才能夠滿足他們被需求的感覺。

　　他們也許沒有發(fā)現(xiàn)，他們需要的其實不是工作，而是在工作中被人需要的人際滿足感。

　　2、錯誤把忙碌當(dāng)做成功

　　他們認(rèn)為只要自己每天努力，忙忙碌碌的工作，做的事情就會很多，并且理成功的距離也會越來越近。如果偷懶了，沒有成功是必然的，只有忙碌才能夠成功。

　　這種永遠(yuǎn)在線的工作文化，無形中也給了工作的人們一種壓力。這樣子長期發(fā)展下去，社會給與工作者的壓力就是一種不健康的壓力。

　　3、認(rèn)為工作是生存的延續(xù)

　　這個相比第二個類型來說，更加讓人感覺到絕望。他們認(rèn)為工作其實是自己生命的延續(xù)，如果不工作，那么他們的生存意義已經(jīng)沒有了。什么所有的理想、夢想、期待已經(jīng)不是他們生存下去的一種動力，除了工作，其他事情已經(jīng)對于他來說是沒有意義的了。

　　其實忙碌帶給他們的只是暫時的焦慮緩解，長期積累的焦慮只會讓他們的情況越來越嚴(yán)重。要“停下工作”，首先你要了解，自己是上述類型中的哪個模式，你在用工作逃避什么呢?不被人保護(hù)、不被人需要。所以忙碌成為了一種替代性的可以讓生活有充實感、幸福感的途徑。

　　其次，你要明白忙碌的工作其實只是暫緩了這種焦慮，治標(biāo)不治本。

　　另外，開始嘗試停止一下你的忙碌工作，嘗試休息給你帶來的感覺。有研究表明，在工作中小睡15-30分鐘能夠很好的提升工作中的記憶力，對于忙碌工作的你們也是一個很好的休息放松方法。

　　最后，對于是屬于最后一個類型的你們來說，人與人之間的情感鏈接才是你應(yīng)該獲得生命意義的來源。這種情感的鏈接是需要你做出嘗試的，這個嘗試的確是一個困難的事情，可是勇于做出這樣的一個嘗試，不也就是一個具有挑戰(zhàn)的工作嗎?

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