我很喜歡看別人寫的文章，然后自己再根據(jù)自己的經(jīng)歷，把有感觸的事情說出來。就像是寫一些讀后感的感覺。這個不僅僅是想要說給從前的自己聽，也是想要說給那些還沒有走出來，處于迷茫中的你們。

　　我曾經(jīng)一度的情緒狀態(tài)十分的糟糕，人際關系除了真的很了解我的人和我還是挺好的，其他一塌糊涂。整個人和機器人很像，只和固定的人交往、說話，臉上無論開心不開心都是帶著微笑，而且自己的情緒完全是內(nèi)斂的，包在了幻想的泡泡里，這里的幻想不僅僅指的不是那種有意識的白日夢，還包含了那種無意識給自己創(chuàng)造的一個幻想、理由。那個時候，我的好朋友常常和我說：知道你內(nèi)心有很多無助的吶喊，請相信我們多一點，說出來，讓我們也幫幫你。

　　剛開始的時候，我很驚訝為什么他會這樣子和我說，我覺得自己是沒有什么問題的，每天的微笑都很甜美，每天做的事情也很完美。沒有一點感覺難受的感覺，更不要說有無助的感覺了。然后我當天晚上抱著他給我的信息哭了，不知道為什么哭，沒有緣由，就是突如其來的難過。然后我就開始想，為什么他們會覺得我是這樣子的?

　　那個時候我很喜歡做計劃，然后幻想著怎么做怎么成功的完成它，但是總有一些事情總會把計劃打斷了，但是總是能夠用自己的想象去把心情變好。因為如果我焦慮了，那么所有事情都不能夠做好了，我會崩潰的去找我媽媽哭訴，這個很丟臉。

　　最終，讓我情緒大爆發(fā)的是社團的換屆活動。大一的師弟師妹們給我們準備了歌舞，表演沒有很出彩，但是都是他們的一份心意。我覺得我這個時候應該感動了，但是我心里一點感動的情緒也沒有了。那一刻感覺像是泡泡突然被戳破了一樣，在質(zhì)問自己為什么我感覺不到感動了呢?然后我對著我的大寶貝們說：

　　“對不起，我的感動還沒有到賬，但是如果我哭了，說明我很感動，真的很感謝你們!表演很棒!”

　　我想我永遠忘不了說完這句話之后，他們抱著我說別哭。那一天，我感覺我哭的是最快樂的一次，情緒的釋放真的很舒服，離開從前給自己包裝的幻想，真的很幸福。

　　現(xiàn)在想想，其實離開自己給自己的幻想，一樣能夠從別的地方獲得快樂，快樂也是不用自給自足的。雖然現(xiàn)在我還是常常會喜歡幻想著，這件事情會怎么發(fā)展，但是我不會再縮在那個泡泡里，自娛自樂的享受著所謂的快樂。

　　面對現(xiàn)實雖然難受痛苦，但是現(xiàn)在我有一群很好的朋友在幫助我，和我說：

　　“歡迎回來現(xiàn)實世界!”

　　當您發(fā)現(xiàn)內(nèi)心非常痛苦難以忍受時不要孤軍奮戰(zhàn)，借力使力不費力，建議您及時找心理咨詢機構和專業(yè)心理咨詢師一起解決問題了。

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