青島心理咨詢:走向親密,先摘掉完美公主的桂冠吧!

晨曦小編 | 點(diǎn)擊:1 | 2023-03-26 08:23:45
青島心理咨詢師為您解讀好文:

  

  我有一個朋友S,她非常熱衷讀書,頭腦中的知識像百科全書一樣,對所有的主題都能自信地侃侃而談。我非常欽佩她的博學(xué)。我很少見到她無知的樣子,也很少見到她需要幫助的時候。


  有一次,S過來找我的時候,我正準(zhǔn)備參加一個親密關(guān)系的主題沙龍,她說她的感情遇到了問題,我和主辦方溝通以后把這次機(jī)會給了她。她興致勃勃地參與了活動,并且完全了咨詢師布置的任務(wù)。


  原來,在S的成長中,她總是按照爸爸的期待扮演一個無所不能的形象,聰慧、美麗、大方。當(dāng)自己不會的時候,她沒辦法表達(dá)出來,因為這會讓爸爸失望,只能自己想辦法解決。


走向親密,先摘掉完美公主的桂冠吧!.jpg


  當(dāng)一個理性的孩子是需要很高的成本代價的,它會嚴(yán)重阻礙自尊的健康發(fā)展。一個人只有對自己的優(yōu)缺點(diǎn)有客觀的認(rèn)知,才能擁有健康的自尊。


  雖然被人貶低輕視在一定程度上有助于一個人對自己的客觀認(rèn)知,但是人們更傾向于抵抗輕視自己的標(biāo)簽。


  被當(dāng)做完美的小孩是很有誘惑力的,試想,誰不想成為父母的驕傲呢?但是這個理想的完美的標(biāo)簽,卻像一個監(jiān)獄,無法讓人探索真實的自我進(jìn)行成長和突破。


  就像S,她什么都好,但是卻總是在親密關(guān)系中屢屢受挫。她沒辦法準(zhǔn)確地了解和判斷一個男性的性格和目的,也不知道該怎么和男性相處。男性們覺得她太理智或者太假。


  S在成長過程中總是表演出一個完美聰明的孩子,沒辦法表達(dá)自己的無能和局限。而他的爸爸沉默寡言,除了表演完美以外,她也從來沒有真正了解過她的爸爸。


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  一個人和異性父母的關(guān)系,很大程度了決定了自己的親密關(guān)系。換句話說,S如何看待她爸爸這個男性角色,就如何看待其他男性。


  如果她能夠在和她爸爸的關(guān)系中坦承表達(dá)自己的感受和無能,了解她爸爸,那么她就能在其他親密關(guān)系中做一個真實的自己,并且正確地了解他們。


  如果她繼續(xù)扮演完美小公主的角色,代價就是她在親密關(guān)系中失去客觀和平衡。


  所以,要想走向親密關(guān)系,就要先摘下完美公主這個桂冠。


  S要做的是和爸爸坦承溝通,告訴他她在處理男性問題的時候遇到的問題,不明白為什么會那么困難。希望得到爸爸的一些看法和建議。


  這個行為,就是在打破她以往和爸爸的關(guān)系模式,表達(dá)自己的脆弱無助,希望得到一些支持,并且從爸爸給的建議中了解他是一個什么樣的人。如果當(dāng)面很難表達(dá),打電話發(fā)微信的方式都是可以的。


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  令人意外的是,S爸爸很中肯地表達(dá)了自己的看法,和S探討了這個問題。幾次談話以后,我發(fā)現(xiàn)S漸漸展露了自己在感情和生活中更真實的一面。


  拓寬自己談話中關(guān)于自我的內(nèi)容,展示真實自我,她允許他人看到真實的她自己,這反過來幫助她更了解別人。改變以后的S更有魅力了。


  想改變一段“失衡”的關(guān)系,是一個很艱難的事情。但是正因為我們想要去嘗試去改變,我們才能建立更復(fù)雜更豐富更精確的“我”和“我們”。如果有一部分自我長期不能表達(dá),或者關(guān)系不正常的時候,不妨先從小嘗試開始。


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