隨著社會發(fā)展心理學(xué)這個名詞也逐漸讓更多的人熟知，但是到底什么是心理學(xué)?估計沒有刻意了解和學(xué)習(xí)的小伙伴們概念還是模糊的。專業(yè)角度上講心理學(xué)是一門研究人類的心理現(xiàn)象、精神功能和行為的科學(xué)，既是一門理論學(xué)科，也是一門應(yīng)用學(xué)科。包括基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)兩大領(lǐng)域。心理學(xué)研究涉及知覺、認(rèn)知、情緒、人格、行為、人際關(guān)系、社會關(guān)系等許多領(lǐng)域，也與日常生活的許多領(lǐng)域——家庭、教育、健康、社會等發(fā)生關(guān)聯(lián)。心理學(xué)一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機(jī)能，同時，心理學(xué)也嘗試解釋個體心理機(jī)能在社會行為與社會動力中的角色;同時它也與神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)、生物學(xué)等科學(xué)有關(guān)，因為這些科學(xué)所探討的生理作用會影響個體的心智。心理學(xué)家從事基礎(chǔ)研究的目的是描述、解釋、預(yù)測和影響行為。當(dāng)然應(yīng)用心理學(xué)家還有第五個目的——提高人類生活的質(zhì)量。這些目標(biāo)構(gòu)成了心理學(xué)事業(yè)的基礎(chǔ)。其實對于普通人來說第五個目的是最實用的，也是最貼近我們生活的。

　　那么什么又是我們常常掛在嘴邊的生活方式呢?理性的講，生活方式是一個內(nèi)容相當(dāng)廣泛的概念，它包括人們的衣、食、住、行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物等物質(zhì)生活和精神生活的價值觀、道德觀、審美觀、以及與這些方式可以理解為就是在一定的歷史時期與社會條件下，各個民族、階級和社會群體的生活模式。

　　然而，一千個人心中有一千個哈姆雷特。我們來看看小伙伴們是怎么理解的吧。

　　我最理想的生活方式：擁有一個干凈的圈子。人心太浮躁社會太復(fù)雜，一個干凈的圈子能讓你遠(yuǎn)離爾虞我詐的生活。

　　我最理想的生活方式：擁有著規(guī)律的生活。看過丟失建康的人的懊悔，才知道規(guī)律的生活能讓你遠(yuǎn)離亞健康的疾病。

　　我最理想的生活方式：開個小酒館或者咖啡館。自己的能力范圍之內(nèi)做自己喜歡做的事情，愿這就是最理想的生活方式。

　　我最理想的生活方式：有三五好友無聊時談?wù)劺硐?，聊聊人生。每天坐看人來人往，看盡形形色色，體會人生百態(tài)。

　　我最理想的生活方式：有相愛的人相守相伴。不管是愛或者被愛都沒有相愛來得幸福，有相愛的人就感謝命運的眷顧吧。

　　看到這里你心里是否也構(gòu)建出了一幅屬于自己的生活方式的圖畫了呢?

　　亞里士多德曾經(jīng)說過：“受過教育的標(biāo)志是可以去思考一種思想，而不是去接受它?！蔽覀兘?jīng)常都會接觸到一些心靈雞湯和成功學(xué)，但我們應(yīng)該思考一下，道理我們都懂，為什么就是過不好一生呢?問題的關(guān)鍵在于當(dāng)你遇到困難、挫折時，心靈雞湯和成功學(xué)它們不能教會你如何體驗過程、思考過程、判斷過程。而教會你如何思考的是心理學(xué)。這些雞湯和成功學(xué)被在晨曦心里咨詢中心稱做世俗智慧，而心理學(xué)則扮演著世俗智慧的檢驗者的角色。心理學(xué)教會我們認(rèn)識自己，感知自己，知行合一。

　　人生，有沒有意義，完全取決于個人的行動，一個人的意義，在于追求夢想，并且去付諸行動，有什么樣的行為就會擁有什么樣的生活方式。思想+行動，清楚的知道自己想要什么。人生就是一場不斷自我完善，不斷修養(yǎng)自身的經(jīng)歷。而這一切都要先從認(rèn)識自己，接納自己開始。

　　最后希望你也能夠找到屬于自己的生活方式，一定要知道，只有適合自己的，才是最重要。

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