參加晨曦青島心理咨詢中心創(chuàng)始人兼心理咨詢專家楊洋老師帶領(lǐng)了心理動(dòng)力學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組后，大家的最大感受是自我覺察和感知能力提升了，內(nèi)心也平和了很多。

　　那么心理動(dòng)力學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組為什么會(huì)有這樣的效果，其原理是什么呢?我記得楊洋老師最常說的一句話，大家都是對(duì)方的鏡子，互為鏡子，感到不舒服的時(shí)候更要思考對(duì)方作為鏡子，給你反射了什么呢?團(tuán)體活動(dòng)中大家的意見和看法不同，發(fā)生沖突都是難免的，每當(dāng)這種情況其實(shí)就是讓我們自我探索和成長的機(jī)會(huì)。

　　那么，你是我的鏡子，我也是你的鏡子，“鏡映”模式到底有什么好處呢?

　　我覺得這種“鏡映”模式下我找到了自己的盲點(diǎn)。人就是很奇怪的，自己看到的范圍有限，每個(gè)人都會(huì)有自己的盲點(diǎn)，但是日常生活中別人指出自己的盲點(diǎn)時(shí)就會(huì)反抗和不接受。但是在晨曦心理動(dòng)力小組活動(dòng)中大家都可以心平氣和的接納自己的盲點(diǎn)，我想這個(gè)與楊洋老師智慧的引導(dǎo)是分不開的。越看到自己盲點(diǎn)，才會(huì)看到自己哪里需要成長，如果一個(gè)人連自己的盲點(diǎn)是什么都不知道，成長和進(jìn)步的空間也是無從談起的。

　　“鏡映”現(xiàn)象不僅僅出現(xiàn)在心理咨詢過程和參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中。我們?nèi)粘Ｉ钪腥伺c人溝通中都有很多“鏡映”。就像那句話說的一樣，朋友是另一個(gè)自己，這就是說明了“鏡映”關(guān)系。好的“鏡映”關(guān)系讓我們更加清楚的知道自己是什么樣的人，可以更好地幫助我們生活和工作。如果你身邊都是壞的“鏡映”關(guān)系，也就是大家反饋的都不是真實(shí)的你自己的情況時(shí)，我們對(duì)自己和世界的認(rèn)知都會(huì)有很多偏差，這種偏差會(huì)導(dǎo)致生活和工作上的各種麻煩和不順利。

　　未來想做專業(yè)心理咨詢師的我，通過在晨曦青島心理咨詢中心學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)，心理咨詢過程中心理咨詢師也是擔(dān)當(dāng)了來訪者的鏡子的作用，“鏡映”的威力一直發(fā)揮著作用。

　　專業(yè)心理咨詢師的“鏡映”表現(xiàn)在如下方面。

　　首先，鏡映需要咨詢師堅(jiān)實(shí)像鏡子一般的穩(wěn)定。

　　當(dāng)我們拿來一片鏡子，我們看到它是堅(jiān)實(shí)、穩(wěn)穩(wěn)的在那里。照在上面的光線均勻、自然的反射出去，沒有變形或者扭曲。這個(gè)堅(jiān)實(shí)讓鏡子不會(huì)變形，反射的光線是均勻、平行而不錯(cuò)亂，就像咨詢師面對(duì)訪客，這樣更客觀、中立的看到、反射到。

　　其次，咨詢師需要心懷敬畏的接納的看到這一切，包括來訪者的內(nèi)心世界。就像月亮是反射太陽的光芒，在暗夜中給行人以微光。它不燃燒自己，也不努力的去散發(fā)熱量，它不像太陽。不附著，不偏向，這是第二個(gè)特質(zhì)：中性。

　　然后，心理咨詢師的鏡映品質(zhì)也是變化的。就如鏡子上難免會(huì)蒙上塵土，蒙上塵土的時(shí)候，光線開始恍惚游離。這些塵土可能是咨詢師自己的反移情、欲望、需求等等。為了保持中立客觀的“鏡映”，咨詢師的自我修煉和提升是不能停止的。

　　最后，咨詢師的“鏡映”可以根據(jù)情況從小小的鏡片開始反饋。

　　一片鏡子碎了，會(huì)分成很多鏡片，每片鏡片里，都可以完整的看到整個(gè)太陽。根據(jù)來訪者的接受能力和需要程度，“鏡映”可以從很小或很細(xì)節(jié)的部分開始。在持續(xù)的，不斷的鏡映中，來訪者也能更好的促進(jìn)反身，每一小片鏡映發(fā)揮著不同的作用，綜合起來時(shí)可以幫助來訪者發(fā)展出更加完整的人格和幸福快樂的狀態(tài)。

　　最后簡單總結(jié)一下，“鏡映”現(xiàn)象不僅僅出現(xiàn)在心理咨詢過程和參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中。我們?nèi)粘Ｉ钪腥伺c人溝通中都有很多“鏡映”。當(dāng)您覺得自己過的不如意想要改變自己的生活和工作狀況時(shí)，建議您及時(shí)找專業(yè)的心理咨詢師比如晨曦青島心理咨詢中心創(chuàng)始人兼心理咨詢專家楊洋老師求助，謝謝!!

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