現(xiàn)在，人們結婚的意愿不斷地下降，而離婚率卻一路升高。可見，婚姻，不再是人生的必需品，離婚，也越來越稀松平常。

看到這樣的大數據，再聯(lián)想到生活中各種分分合合的故事，越來越多的人對婚姻感到恐懼，也缺乏走出泥潭的信心。

那么， 婚姻中男女間怎么相處，最容易傷害感情呢？

1 冰窖式婚姻——“在婚姻中，我感覺我已經死了”

兩個人的婚姻早已名存實亡，除了最基本的交流，幾乎沒有對話，已經在經濟上生活上都分開了，有些還有其他情人，明明有家庭，卻形同虛設。

迫于某些原因，雙方又無法結束婚姻，夫妻之間只剩一張證書而已。

家本是讓人感到溫馨、放松的地方，但冰窖式婚姻卻讓人感到徹頭徹尾的“冷”。因為長期的壓抑得不到疏解，通常以一方或者雙方嚴重疾病、死亡、爆發(fā)、結束婚姻等方式作為結果。

建議：

如果一方或者雙方還有改善夫妻關系的意愿，如何喚起埋藏在心中的“愛”，讓情感在雙方之間流動是這種夫妻探索的重要方向。

這種婚姻模式，夫妻雙方都需要從自身出發(fā)，找到內生動力，還有丟失的生命力，成為一個有力量，有勇氣改變局面的人。

當然，如果婚姻依賴的經濟、繁衍、情感都已經不存在了。實在不行，請放彼此一條生路。

2 烈焰式婚姻——“我真的不想再吵了，太累了”

烈焰式婚姻與冰窖式婚姻不同在于：兩個人不分場合、毫不妥協(xié)地用吵來解決矛盾。孩子哭，大人也哭，雞犬不寧。甚至有人習慣了以歇斯底里的方式去面對自己的親人，試圖以壓倒性優(yōu)勢平息紛爭。

夫妻之間偶爾有爭吵是正常的。但是，超過一定的頻率和程度，會巨痛苦。甚至會給年幼的孩子心中埋下恐婚的種子。

但烈焰式婚姻稍好的地方是，雙方的溝通并沒有切斷，只不過方式并不討喜。

建議：

如果夫妻感情還不錯，只是深陷吵架的模式當中走不出來，夫妻雙方可以一起學習非暴力溝通方法。

在溝通中通過觀察、表達感受、提出需要和請求，而不是在爭吵中耗盡彼此的情感。

3 喪偶式婚姻——“我不知道婚姻對我有什么意義”

中國家庭模式中，幾乎是老人+女人一起育兒，滿滿地占據著家庭的地盤。

在孩子的心中，缺什么都可以找媽媽解決，爸爸主要負責上班。

這種模式下，家中女性承擔絕大部分養(yǎng)育任務，還要配合學校育兒，工作上也是中流砥柱的年紀，夾在家庭和工作中很容易心力交瘁。

建議：

孩子成長中，需要多邀請爸爸參與其成長，將男性身上的冒險、嚴謹、勇氣等等優(yōu)秀品質帶給孩子。

在這個過程中，女性要相信老公可以做到，并鼓勵他多多參與，給他機會讓他嘗試。留出時間和精力給自己，滿足自己內心深層次的需求。

而男性，也需要從足夠的參與中找到親子的樂趣，這同樣也是一份值得追尋的事業(yè)。

4 怨偶式婚姻——“你的抱怨，是殺死我情感的慢性毒藥”

一邊做，一邊怨，可是如果你讓她停下來，她絕不愿意。于是，滿懷怨言的人覺得滿腹委屈，聽著抱怨的人覺得特別討厭，很想逃離這種生活。

長此以往，彼此之間的感情受到影響。

建議：

作為抱怨的一方，多關注自己內心真實需求，想休息的時候，請允許自己休息，干活的時候，就開開心心去干。

寧愿不干、少干，也別一邊干，一邊怨，既勞了自己，又招人討厭。

記得，別做那個完美主義者；作為聽抱怨的一方，可以承擔一部分家庭工作，對家庭里那個付出較多的人多鼓勵，多表達感恩。

5 無邊界式婚姻——“結婚了，爸媽難道不是你爸媽？”

夫妻一方或雙方不能與對方父母和平相處，難以處理好與原生家庭的邊界關系，傷害到了另一半的感受，或者原生家庭對小家庭干涉過重，雙方矛盾積重難返。

建議：

一面充分表達對父母和自己配偶的愛，消除雙方的焦慮和潛在“被搶奪”的不安全感；另一面需要心理斷乳，學會對自己的選擇和家庭負責，樹立邊界，找到各自的位置。

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