但一年后，事情似乎沒有任何變化：你有這么多雜七雜八的東西做的，你身兼數(shù)職，忙的不亦樂乎，這個偉大的目標只能委屈拖！

我們似乎總是拖延，拖延，不管我們的偉大目標是什么，創(chuàng)業(yè)，參與社區(qū)活動，或者裝飾你的家。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識，并具備相應的能力和資格。心理咨詢從事于運用心理學、人格心理學、變態(tài)心理學和精神診斷的理論知識，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進行心理咨詢的人員以心理學專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學習背景。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。 其實，往往不是因為沒有時間，真正的原因是我們對自己沒有承諾！

我當然不會天真到說，現(xiàn)在開始還不晚。 但我建議我們反省一下，我們真的只是在找借口嗎？

我常常問自己這10個問題，以幫助你克服惰性，他們也希望對你有用。

1.什么是最壞的結果？

我哥哥喬納森是一名電腦工程師，但他五年前開始了他的健康和健身事業(yè)，并開始了一個名為創(chuàng)世紀的健身房。一開始，他總是擔心自己的睡眠和食物。為了讓自己冷靜下來，他經(jīng)常問自己：“最壞的結果是什么？”答案是：“創(chuàng)業(yè)失敗，重回老本行——似乎沒那么可怕?！?

我們中的大多數(shù)人可能能夠向喬納森學習，并開始問自己同樣的問題。一個客觀和誠實的答案往往不像我們認為的那樣可怕，也是不可接受的。

最好的結果是什么？

相反，我們可以大膽地想象最好的結果和可能的成功。關注積極的方面會讓我們興奮。

三。如果我放棄嘗試，我會后悔嗎？

大多數(shù)時候，當我們想到我們沒有盡力去做的事情，我們會后悔。 后悔是一件非常痛苦的事情，我們?nèi)匀辉噲D避免它！

我能得到什么？