何先生是一家民營企業(yè)的中年財務(wù)主管，半年來經(jīng)常睡不好覺。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識，并具備相應(yīng)的能力和資格。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。心理咨詢從事于運用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。他幾乎每晚都要吃安眠藥才能入睡。他將在早上5點以前醒來。這種情況使他在工作中經(jīng)常犯錯誤，因為他總是無精打采，難以集中精力。在日常生活中，他也無精打采。他以前偶爾和朋友聚一聚，但現(xiàn)在連朋友都不想見。他總是覺得“無趣”。他知道自己狀態(tài)不好：“我覺得自己快瘋了。如果我再這樣下去，我遲早會失業(yè)的，連我的朋友都會走的！”

貸款讓他壓力很大

這一切都是從他買房子開始的。半年前他抵押買了一套商品房，最初的積蓄幾乎花光了，只剩下2萬多元簡單到可以裝修。何先生和妻子的月收入加起來8000多元，用于支付日常生活費用，贍養(yǎng)老人，撫養(yǎng)一個不到1歲的女兒，現(xiàn)在每個月多交1000多元的房貸，讓他立刻感受到生活的壓力?。　耙幌氲皆谶@么多事情上花錢，我就特別著急。

更糟的是，買房子后不久，他覺得自己已經(jīng)是住房價格上漲開始下跌，一開始只是去了，現(xiàn)在“似乎急轉(zhuǎn)直下”自己千辛萬苦買房子，它已經(jīng)只有半年值得購買到價格和何感到更大的壓力，和心臟越來越郁悶。

人不快樂，很多事情也變得更糟。何先生是這個單位的系主任，但只有大學(xué)學(xué)位。面對一批不是本科就是碩士的下屬，他覺得工作壓力不小。此外，最近睡眠不足嚴(yán)重影響了他的工作，連領(lǐng)導(dǎo)都開始找他談話?！蔽以谶@家公司工作了10年，對這個行業(yè)只熟悉。如果我現(xiàn)在被炒魷魚，很難找到一份稱職的工作。即使有地方愿意接納我，也很難獲得更高的薪水?！?

在心理負(fù)擔(dān)之下，何先生莫名其妙地認(rèn)為”可以得到解放，也許死亡真的是一種解放” . 他不能放過媒體關(guān)于自殺的報道。 他把他的煩惱告訴了他的妻子，她很理解他，“你的收入比我高得多，”他對他說。 ”這個家?guī)缀跬耆蕾囉谀恪?不管有多困難，我都會站在你這邊 他先生也為此感動，好幾次覺得自己活不下去了，想想妻子的支持，想想“如果我死了，妻子和孩子更要依靠” ，堅持到底。

這兩個晚上他盡量不吃安眠藥，導(dǎo)致了一個不眠之夜..他覺得自己再也受不了了：“他一輩子都能靠吃藥睡覺！”

看看生活中好的方面