導(dǎo)語(yǔ)：在我們的健康理念，糖常見于茶是大忌。心理咨詢從事于運(yùn)用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識(shí)，通過理療等手段，解決來(lái)訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識(shí)，并具備相應(yīng)的能力和資格。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國(guó)文化語(yǔ)境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。但現(xiàn)在，如果你喜歡加糖的茶，你有一個(gè)新的理由：“我只是想緩解壓力的”因?yàn)樾睦韺W(xué)家發(fā)現(xiàn)，含糖飲料可降低人們的好斗和議論性質(zhì)。

糖為大腦提供控制沖動(dòng)所需的能量，從而防止我們因壓力而發(fā)脾氣?！崩?，當(dāng)你遇到挑釁，當(dāng)你在工作會(huì)議上遇到麻煩的老板時(shí)，提前喝一杯甜飲料可以有效地提高我們抑制沖動(dòng)的能力

澳大利亞心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了含糖飲料的舒緩作用。 在實(shí)驗(yàn)中，他讓一組男性和女性志愿者喝檸檬汁，一些人在飲料中加了糖，一些人加了人工甜味劑。 然后，志愿者被分配完成一系列壓力任務(wù)，并為演講做準(zhǔn)備。 演講結(jié)束后，當(dāng)其他人說(shuō)他們的演講乏味和令人失望時(shí)，一些人變得憤怒，而那些喝含糖飲料的人則表現(xiàn)出較少的憤怒。

來(lái)自新南威爾士大學(xué)和昆士蘭大學(xué)的研究人員說(shuō)，大腦需要糖或葡萄糖來(lái)提供動(dòng)態(tài)的執(zhí)行功能，包括控制行為的能力。他們說(shuō)：“大腦獲得能量進(jìn)行控制的一種方法是增加血糖水平。當(dāng)受到刺激時(shí)，血糖升高應(yīng)該提供必要的能量來(lái)抑制攻擊性沖動(dòng)。雖然人們普遍認(rèn)為葡萄糖的攝入可能導(dǎo)致“高血糖”，從而導(dǎo)致沖動(dòng)行為，但我們的研究表明，葡萄糖在被激怒時(shí)會(huì)增加控制。