背景: 據(jù)媒體報(bào)道，5月9日，警方證實(shí)一名碩士生在清華大學(xué)患有急性精神疾病，跳河自殺。心理咨詢從事于運(yùn)用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識(shí)，通過(guò)理療等手段，解決來(lái)訪者心理障礙的專業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢的人員以心理學(xué)專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國(guó)文化語(yǔ)境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過(guò)藥物治療的精神科醫(yī)生。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書(shū)，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門(mén)正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識(shí)，并具備相應(yīng)的能力和資格。 家人表示，導(dǎo)致自殺的心理變化“可能是由于學(xué)業(yè)壓力” ，同學(xué)們也證實(shí)，經(jīng)常聽(tīng)到閆俊說(shuō)試卷難，擔(dān)心不能順利完成。 雖然學(xué)生死亡的真正原因仍有待確定，但高壓力水平在所有行業(yè)都很普遍。

　　受訪專家：

韓海英，北京安定醫(yī)院臨床心理學(xué)博士

朱朝暉是教育科學(xué)研究所的研究員

中國(guó)教育科學(xué)研究院研究員朱朝暉說(shuō)，嚴(yán)的精神問(wèn)題是長(zhǎng)期積累造成的。一般來(lái)說(shuō)，心理問(wèn)題分為三個(gè)階段。在前兩個(gè)階段，如果進(jìn)行有效的心理干預(yù)，就可以避免悲劇的發(fā)生。例如，在第三階段，病人往往是輕生的，他們的心理受到了損害。如果受到刺激，悲劇就可能發(fā)生。

北京安定醫(yī)院的臨床心理學(xué)家韓海英博士說(shuō)，壓力就像鞋子里的沙子。 小小的心理煩惱，更會(huì)產(chǎn)生心理疾病。

第一階段：緊張出汗

早期一般焦慮，失眠，肌肉緊張，對(duì)考試緊張的遭遇，害怕，愛(ài)出汗，檢查考試一遍又一遍，與家長(zhǎng)，教師，學(xué)生交流越來(lái)越少，對(duì)愛(ài)情的臉有點(diǎn)事情松脾氣。

緩解措施：關(guān)注當(dāng)下，不要認(rèn)為結(jié)果焦慮主要來(lái)自對(duì)未來(lái)的不確定性，對(duì)未來(lái)結(jié)果有負(fù)面預(yù)期，例如。如果不能測(cè)試，我該怎么辦？考試沒(méi)什么丟人的?。∪绻改刚J(rèn)為這是正常的，往往很容易被忽視，導(dǎo)致心理問(wèn)題增加。家長(zhǎng)和老師要適當(dāng)注意，這樣孩子的注意力才會(huì)更多地轉(zhuǎn)移到現(xiàn)在的“學(xué)習(xí)”上，以后不要太注意可能出現(xiàn)的“不良”結(jié)果。

第二階段，重復(fù)對(duì)話

如果孩子已經(jīng)很少與人溝通，或者反復(fù)煩心事告訴家人，朋友，如嚴(yán)俊說(shuō)，多次與他的家庭困難的文件，不要害怕畢業(yè)。事實(shí)上，這是一個(gè)幫助周圍的人一個(gè)孩子，希望有人能關(guān)心他的苦衷，希望進(jìn)行溝通，并能緩解心理壓力。

咨詢措施：認(rèn)真詢問(wèn)、溝通、解決。這時(shí)，家人和朋友應(yīng)該多注意自己說(shuō)的話，仔細(xì)詢問(wèn)哪里有困難，幫助孩子找到應(yīng)對(duì)壓力的方法。但往往是孩子們一次又一次地說(shuō)，但周圍的人都覺(jué)得，面對(duì)這樣一點(diǎn)壓力沒(méi)什么，他們并沒(méi)有真正關(guān)注孩子們的感受，他們錯(cuò)誤地認(rèn)為“這個(gè)孩子士氣很高”，不會(huì)有壓力。

　　第三階段：絕望