信息時(shí)代的信息爆炸是信息的無(wú)休止的流動(dòng)，它會(huì)讓你迷失自我。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢(xún)和心理治療。心理醫(yī)生是中國(guó)文化語(yǔ)境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢(xún)師加上主要通過(guò)藥物治療的精神科醫(yī)生。心理咨詢(xún)師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專(zhuān)職心理醫(yī)生的資格證書(shū)，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門(mén)正在制訂心理咨詢(xún)?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識(shí)，并具備相應(yīng)的能力和資格。心理咨詢(xún)從事于運(yùn)用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識(shí)，通過(guò)理療等手段，解決來(lái)訪者心理障礙的專(zhuān)業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢(xún)的人員以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。每天24小時(shí)開(kāi)機(jī)，總感覺(jué)手機(jī)在響，每隔幾秒鐘就檢查一下有沒(méi)有短信或手機(jī)；偶爾忘記帶手機(jī)，你會(huì)坐立不安，總覺(jué)得有重要的事情錯(cuò)過(guò)了；在辦公室，每隔幾分鐘就檢查一下電腦是否離線，生怕丟失重要電子郵件

在信息時(shí)代，通信工具給人們帶來(lái)了便利，但許多人在大眾信息之前迷失了自我，更多的人陷入了“信息強(qiáng)迫癥”?！靶畔?qiáng)迫癥”是個(gè)人面對(duì)大量信息時(shí)產(chǎn)生的一種不確定性和不安全感，迫使自己時(shí)刻盯著收集所有的信息，以錯(cuò)過(guò)潛在的有價(jià)值的信息。心理學(xué)家說(shuō)，強(qiáng)迫癥是一種簡(jiǎn)單的心理狀況，它延伸并已成為上班族的普遍問(wèn)題。

信息強(qiáng)迫癥：上班族最新流行

“我有幾個(gè)小時(shí)刷新自己的信息的頭腦，否則很厲害?！睋?jù)專(zhuān)家介紹，很多上班族現(xiàn)在不但愛(ài)瀏覽，收集信息，還喜歡發(fā)布，交流信息，不要認(rèn)為信息生命就變得乏味。一般信息將被有意識(shí)地收集下來(lái)，未來(lái)的談話(huà)作為一種消遣，但也是最害怕的就是電腦網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)故障，手機(jī)欠費(fèi)停機(jī)。如果是的話(huà)它會(huì)焦慮，心情浮躁，總擔(dān)心漏掉重要的信息，因?yàn)楣ぷ骱蜕顜?lái)負(fù)面影響。

“信息困擾”的主要癥狀：

1. 我總是把手機(jī)打開(kāi)。

　　2.上班第一件事就是開(kāi)電腦、檢查電話(huà)錄音。

3.去洗手間，甚至茶離開(kāi)一小會(huì)兒開(kāi)會(huì)，回來(lái)第一件事就是檢查手機(jī)，檢查電子郵件或MSN。

四。不斷刷新網(wǎng)頁(yè)和電子郵件。

5. 每周七天買(mǎi)同一份報(bào)紙，每?jī)芍苜I(mǎi)一本不同的雜志。

6.書(shū)店每半個(gè)月定期走訪，每次購(gòu)買(mǎi)的圖書(shū)混雜..

7。在網(wǎng)上瀏覽時(shí)，你會(huì)情不自禁地點(diǎn)擊網(wǎng)頁(yè)鏈接.

8.用至少兩種以上的方法，像許多Web頁(yè)面相同的關(guān)鍵字搜索在同一時(shí)間打開(kāi)。

圖9。 以下問(wèn)題，都會(huì)驚慌失措: 手機(jī)遺忘，網(wǎng)絡(luò)故障，電腦崩潰，名片持有人失蹤。

上班族的癡迷，雖然是一些年輕人在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，追求時(shí)尚生活的行為，但隨著時(shí)間的推移，也會(huì)形成無(wú)法控制的焦慮，嚴(yán)重影響正常生活，有這種傾向的人必須及時(shí)調(diào)整。

強(qiáng)迫自己收集信息是疾病的主要原因