城市生活節(jié)奏快、經(jīng)濟危機、入學、就業(yè)、升學等因素都會給人們帶來巨大的壓力，使人們的生活日益緊張。心理咨詢從事于運用心理學、人格心理學、變態(tài)心理學和精神診斷的理論知識，通過理療等手段，解決來訪者心理障礙的專業(yè)人員。進行心理咨詢的人員以心理學專業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學習背景。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識，并具備相應的能力和資格。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。據(jù)報道，壓力也會危害七大系統(tǒng)的健康。

　　1. 神經(jīng)系統(tǒng)。

在壓力下，肌肉會突然轉(zhuǎn)移能量來源，”排斥”感知到的威脅。 交感神經(jīng)向腎上腺發(fā)出信號，釋放腎上腺素和皮質(zhì)醇等荷爾蒙。 這些荷爾蒙會加快心率，升高血壓，改變消化系統(tǒng)的活性，提高血糖。

　　2.骨骼肌系統(tǒng)。

下壓力后會增加肌肉張力。長期肌肉收縮可能引發(fā)緊張性頭痛，偏頭痛和各種骨骼肌的。

　　3.呼吸系統(tǒng)。

　　壓力讓你的呼吸費勁，由于費勁，會讓你的呼吸變快，引起精神恐慌。

　　4.心血管系統(tǒng)。

雖然應激是短暫的，但屬于急性應激。它就像一個人在擁擠的交通流中，導致心率增加和心肌收縮增加。但反復急性應激可引起冠狀動脈炎癥，甚至導致心臟病發(fā)作。

　　5.內(nèi)分泌系統(tǒng)。

當壓力來臨時，大腦從下丘腦發(fā)出信號，導致腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生皮質(zhì)醇。 同時，肝臟產(chǎn)生更多的葡萄糖，為身體提供額外的能量。 當壓力消失后，你可能會感到身體突然崩潰，因為你攝入了太多的葡萄糖，你的血糖水平很低，就像你一整天都沒有吃東西一樣。

　　6.胃腸道系統(tǒng)。

　　壓力會讓你胃口大增，而后你會發(fā)生胃灼熱或酸返流，你的胃還會產(chǎn)生惡心甚至疼痛。如果壓力很大的話，你甚至會產(chǎn)生嘔吐癥狀。壓力還會影響你的消化道和腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，你會因此而發(fā)生便秘。