美國(guó)作家馬克·吐溫曾說(shuō)過(guò)，如果你能從80歲活到18歲，生活肯定會(huì)幸福得多。心理咨詢(xún)從事于運(yùn)用心理學(xué)、人格心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)和精神診斷的理論知識(shí)，通過(guò)理療等手段，解決來(lái)訪(fǎng)者心理障礙的專(zhuān)業(yè)人員。進(jìn)行心理咨詢(xún)的人員以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的為主，其他人員均有醫(yī)科學(xué)習(xí)背景。心理咨詢(xún)師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專(zhuān)職心理醫(yī)生的資格證書(shū)，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門(mén)正在制訂心理咨詢(xún)?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識(shí)，并具備相應(yīng)的能力和資格。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢(xún)和心理治療。心理醫(yī)生是中國(guó)文化語(yǔ)境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢(xún)師加上主要通過(guò)藥物治療的精神科醫(yī)生。但這顯然是不可能的，在活躍的心理學(xué)家眼中，我們所能做的就是從現(xiàn)在到80歲與家人幸福地生活在一起。下面的“家庭幸福A-Z原則”不妨學(xué)習(xí)一些技巧，可以啟發(fā)你。

A，贊（佩服）

“好話(huà)”人人都喜歡聽(tīng)。最好的話(huà)必須留給他們的家人。我的家人做了一頓美味的飯菜，買(mǎi)了一件漂亮的衣服，這一切都值得稱(chēng)贊。

相信

信任是溝通和解決問(wèn)題的基礎(chǔ)。相信你的伴侶愛(ài)你，你的孩子孝順，你的親戚真誠(chéng)。不要讓猜疑破壞幸福。

C，護(hù)理（關(guān)注）

家人外出時(shí)，他們穿上外套，回來(lái)時(shí)遞上一杯熱茶。它讓對(duì)方覺(jué)得他是你生命中最重要的人。

D)日期

生日聽(tīng)到家人唱<生日歌>，心里又暖又感動(dòng)？？寫(xiě)一篇家庭生日日記和各種重要的紀(jì)念品，并盡量花時(shí)間和你的家人在一起。

E，表達(dá)式（快遞）

愛(ài)表現(xiàn)，恨表達(dá)。面對(duì)家庭成員，更需要發(fā)自?xún)?nèi)心的直言不諱，以促進(jìn)相互了解，進(jìn)而使思想達(dá)到共鳴。

寬恕

很多所謂的“缺點(diǎn)”，其實(shí)只是做事方式不同，不用擔(dān)心..如果你犯了一個(gè)真正的錯(cuò)誤，給他一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。

G，禮品（禮品）

送禮物給一個(gè)驚喜，良好的人際潤(rùn)滑劑，所以不要超越他的家人。有多少禮物不用花錢(qián)，你有一個(gè)小姐專(zhuān)注于他們的心中。

H)健康

世界衛(wèi)生組織前總干事馬勒博士說(shuō)，當(dāng)他失去健康時(shí)，他失去了一切。不管你有多忙，保護(hù)你的身體，這樣你的家人就不用整天擔(dān)心你的身體。

我，利息（利息）

家庭生活中不缺柴米油鹽。如果你覺(jué)得家務(wù)太無(wú)聊，不妨把其中的一些變成自己的興趣，比如做飯、鮮花、打掃衛(wèi)生等，把瑣事變成樂(lè)趣。

聯(lián)合活動(dòng)

心理學(xué)有一種評(píng)價(jià)指標(biāo)：家庭成員一起外出的時(shí)間和次數(shù)越多，家庭幸福感越強(qiáng)..一起旅行，拜訪(fǎng)親戚朋友，購(gòu)物和散步都是很好的方式。

K，吻（吻）

接吻、擁抱等身體接觸能促進(jìn)大腦中“快樂(lè)物質(zhì)”的分泌，提高甜蜜幸福感。別覺(jué)得沒(méi)必要，用肢體語(yǔ)言表達(dá)你的愛(ài)。

我，親愛(ài)的

對(duì)家庭的愛(ài)包括關(guān)心、保護(hù)、忠誠(chéng)、奉獻(xiàn)等。最好的愛(ài)是把你的家人放在心里，為他們著想，分擔(dān)他們的憂(yōu)慮。