最近回學(xué)校參加畢業(yè)論文答辯，在和閨蜜們?cè)诼飞献咧臅r(shí)候，突然之間聊到了抑郁癥的事情。其實(shí)剛開(kāi)始我們只是在感慨生命逝去的突然性，閨蜜的表哥之前突然之間因?yàn)楹茸砭乞T摩托從橋上飛出去，離開(kāi)了這個(gè)人世間。人說(shuō)沒(méi)了就沒(méi)了，更讓我們覺(jué)得生命逝去更突然的就是那些患有抑郁癥的朋友。他們有可能前一秒還在和你笑嘻嘻的說(shuō)話(huà)，下一秒你就聽(tīng)到她自殺的消息。

　　“為什么自殺對(duì)于他們來(lái)說(shuō)這么簡(jiǎn)單?”

　　我的閨蜜提出了這樣的問(wèn)題，在平常里，自己不小心劃了一道都覺(jué)得整個(gè)人很害怕，為什么到了抑郁癥患者的身上，這個(gè)平常人根本小心翼翼、盡量避免的事情，就變得這么輕而易舉了?

　　“可能對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，做好了自己牽掛的事情，死亡就是一件隨隨便便的事情了吧?！?/span>

　　我的另外一名閨蜜突然之間說(shuō)道，我們兩個(gè)人聽(tīng)到她的回答都愣住了。這突然就像是回答了一個(gè)人生哲理的感覺(jué)，但是也讓人覺(jué)得十分的沉重。

　　我想起了之前的事情以及看到的一些例子。其實(shí)在很多電視劇里我們都能夠看到，主角已經(jīng)站在了天臺(tái)上，準(zhǔn)備縱身往下跳的時(shí)候，電話(huà)鈴響了。是重要的人打來(lái)的電話(huà)，或者是秘書(shū)打來(lái)和老板說(shuō)危機(jī)解除的事情。就像是溺水的人突然找到了浮板，得救了。

　　這種體驗(yàn)，在我最難熬的時(shí)刻，在我的朋友們身上體會(huì)到了。因?yàn)橹皩?shí)在是不會(huì)處理人際關(guān)系的問(wèn)題，而且高中連續(xù)調(diào)換了三個(gè)班級(jí)，也調(diào)換了三個(gè)不同的宿舍。在更換班級(jí)的時(shí)候，原本高二的班級(jí)還是有同學(xué)和我一塊進(jìn)到另外一個(gè)班級(jí)的，但是我和他們兩個(gè)人不怎么熟悉。更因?yàn)樵诟鼡Q班級(jí)的時(shí)候，我聽(tīng)到他們兩個(gè)人說(shuō)，以后就我們兩個(gè)人在同一個(gè)班了。當(dāng)時(shí)的我很敏感，我很震驚，只有你們兩個(gè)人嗎?那我呢?

　　到了大學(xué)，有一段時(shí)間因?yàn)楹蜕嵊阳[變扭再加上社團(tuán)的工作壓在身上，讓我不知道該怎么辦好。曾經(jīng)我有好幾次在宿舍走廊那里望著樓下，想象著自己掉下去會(huì)怎么樣，社團(tuán)的換屆大會(huì)結(jié)束之后。我的朋友發(fā)朋友圈并提醒我們幾個(gè)共事的同學(xué)看。

　　看到他和我說(shuō)的那一段話(huà)里說(shuō)道：“知道你心里有很多痛苦的事情，可以說(shuō)出來(lái)，讓我們幫幫你嗎?”我的舍友在我大哭的時(shí)候，默默給我遞了紙巾。雖然都是微不足道的事情，但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，都像是大陽(yáng)光一樣，照到了心里。

　　假如你是一個(gè)溫柔的人，請(qǐng)你不要吝嗇你的溫柔。因?yàn)檫@會(huì)給另外一個(gè)人帶來(lái)光明?；蛟S現(xiàn)今的你正經(jīng)歷著痛苦，但是請(qǐng)關(guān)注身邊的陽(yáng)光，他們都是想要幫助你的人。

　　當(dāng)心理困擾讓你無(wú)法忍受的時(shí)候，即使尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，尋找自己的陽(yáng)光吧!專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)真的不是聊天，當(dāng)發(fā)生心理困擾時(shí)您可以放心找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)和專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師老師求助了。

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