青島心理咨詢師為您解讀好文：

　　1．環(huán)境舒服陽光多。心理醫(yī)生主要從事心理咨詢和心理治療。心理醫(yī)生是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美范疇里的心理咨詢師加上主要通過藥物治療的精神科醫(yī)生。研究發(fā)明，生活在陽光充分跟依山傍水的環(huán)境，有利身心健康。居住小區(qū)有休閑、聚會場合，也能讓老人更幸福。
　　2．有存款更幸福。研究表明，新貨色無論多美麗，新鮮感最多只能堅(jiān)持1年；但經(jīng)濟(jì)保障永遠(yuǎn)不會過期。存款更能讓老人加強(qiáng)幸福感。
　　3．早睡早起更有勁。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識，并具備相應(yīng)的能力和資格。失眠導(dǎo)致患抑郁癥跟焦急癥的多少率分辨增加10倍跟17倍。老人早睡跟早起同樣重要，能讓全天更有精力。
　　4．電視少看1小時(shí)。美國《國度地理》雜志的研究顯示，幸福的人每天看電視絕對少1小時(shí)。少看電視就能有更多時(shí)光與家人、友人一起聊天。
　　5．交快活的友人。美國哈佛大學(xué)研究發(fā)明，社交圈子中每增加1個(gè)快活摯友，自身幸福感就會增加9%。多1個(gè)不快活的友人，自身幸福感就會降落7%。
　　6．知可愛人伴終生。久長的婚姻不僅有助緩解壓力，而且可減少疾病。多項(xiàng)研究表明，結(jié)婚人群的幸福感比不結(jié)婚人群高兩倍。
　　7．多做好事心境爽。心理咨詢師要成為合格的心理醫(yī)生，首先，要有專職心理醫(yī)生的資格證書，即似于行醫(yī)證的文件。據(jù)悉，有關(guān)部門正在制訂心理咨詢?nèi)藛T職業(yè)資格規(guī)范，使從業(yè)人員掌握全面的知識，并具備相應(yīng)的能力和資格。研究顯示，每周至少加入1次社區(qū)服務(wù)或聚會等公益活動的人，比精力不寄托的老人壽命長至少7年。

上一篇：友誼、吸引力、愛的秘密