青島心理咨詢:人為什么會追求儀式感?

晨曦小編 | 點擊:1 | 2023-05-31 09:48:47
青島心理咨詢師為您解讀好文:

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生活中我們常常需要用各種方式紀(jì)念,無論是每到生日為心愛的人精心挑選禮物,還是分手時把對方送的禮物統(tǒng)統(tǒng)丟掉切斷一切聯(lián)系,在特定的時刻好像都需要一種形式告訴自己要珍惜現(xiàn)在或者勇敢告別。所謂儀式感,就是用莊重認(rèn)真的態(tài)度去對待生活里看似無趣的事情。

為什么我們會需要儀式感呢?有的人說現(xiàn)實的日子不好看,需要“儀式感”來給瑣碎平常的生活增添一點溫暖。也有人說沒有儀式感好像都沒有在認(rèn)真過生活。直白來說,儀式感是讓你的每一個時刻,都跟以往的時刻不一樣。正是藉由這種儀式帶來的儀式感,給自己一種強(qiáng)烈的自我暗示,進(jìn)而產(chǎn)生自我變革,把自己的專注力、反應(yīng)能力等迅速調(diào)整。儀式感,暗示你必須認(rèn)真對待當(dāng)下這件事。

《小王子》中狐貍說,(儀式)它就是使某一天與其他日子不同,使某一時刻與其他時刻不同。儀式感是對生活的重視,把一件單調(diào)普通的事變得不一樣。一個人的早餐可以路邊隨便買個包子草草了事,也可以迎著清晨的朝陽,鋪上最愛的格子餐墊,精心搭配準(zhǔn)備每一頓早餐。

愛情里的儀式感對女人來說有多重要,情人節(jié)的禮物,生日的驚喜,紀(jì)念日里小小的浪漫都值得提前一個月去期待,這些儀式讓我們在剩下的三百多天里有東西可以回味,想到就開心。這些儀式感不是做作,不是俗氣,是平淡生活里總要有的調(diào)味品,留一個儀式的時間感受日常里的珍貴。事實上對生活的態(tài)度決定了生活的品質(zhì),那么儀式感是在可行的范圍中,讓自己疲憊的庸常生活充滿著英雄夢想。

比如特意穿上裁剪合體的小黑裙,搭配高跟鞋去看一出神往已久的話劇。

比如做早飯的時候,考慮合理的營養(yǎng)搭配,或者在煎蛋上畫個可愛的笑臉。

比如臥室的房間里布置上溫暖的夜光燈,讓每一個寂靜的也有書也有光。

比如每年的出門旅行,拋開走馬觀花,自在行走的愜意舒適。

這些都是生活中最普通的時刻,但是因為和以為的一點點不同,你會覺得生活和過去變得完全不一樣,你比以往都更加熱愛自己,也更加熱愛生活本身。

學(xué)會真正享受這一刻,才是儀式感的真正意義。


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