很多的同學(xué)和我吐槽爸媽怎么怎么的時(shí)候，都有一個(gè)共同的吐槽點(diǎn)，就是他們的家長從來就不會(huì)表揚(yáng)他們，除非是真的考到了頂級(jí)的第一名，要不然爸媽一個(gè)“棒”字都不愿意吐出來。還經(jīng)?？鋭e人的孩子很好，還拿來和自己比較。我媽媽也是這樣的一個(gè)人，而且每當(dāng)我和她說：“媽媽，我想要得到你的表揚(yáng)，為什么你老是把我和其他頂級(jí)厲害的人比呢?”她只會(huì)回我一句：“你值得夸嗎?不和好的比和壞的比?”

　　父母們對于好壞的標(biāo)準(zhǔn)從來都是不定的，有時(shí)候你真的考到了班級(jí)第一名，他們也只會(huì)說下次努力，不要讓別人追上來了。雖然口頭上沒有表揚(yáng)，但是大多數(shù)時(shí)候，我媽嘴上硬著不說開心，但是她做的菜的數(shù)量體現(xiàn)了她很滿意的程度。

　　父母不喜歡表揚(yáng)孩子，喜歡表揚(yáng)其他孩子，有人說這是我們文化中，包含的謙虛的因子。但其實(shí)有可能父母本身就不善于表達(dá)這種表揚(yáng)的情緒。而且當(dāng)然為了生活的事情而煩惱的時(shí)候，他們的憤怒和低落情緒導(dǎo)致他們沒有辦法給孩子一個(gè)積極的回應(yīng)。他們不表揚(yáng)你們，并不是你做錯(cuò)了。

　　當(dāng)父母沒有辦法給予我們積極回應(yīng)的時(shí)候，其實(shí)我們更應(yīng)該給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，一個(gè)鼓勵(lì)和認(rèn)可自己。因?yàn)槲覀儧]有辦法每時(shí)每刻都在等待著人來認(rèn)可我們，我們也不會(huì)因?yàn)閯e人不認(rèn)可我們，我們就沒有辦法做好事情了。這里的認(rèn)可可以代表很多的東西，可以是自己考好了一次考試，自己表揚(yáng)自己一下，開開心心的去準(zhǔn)備下一次考試。我們不需要為了別人的認(rèn)可而活著，最重要的是我們自己能夠認(rèn)可我們自己的努力。

　　有時(shí)候父母沒有給與我們一個(gè)積極的回應(yīng)，反而因?yàn)樽约呵榫w不好，給我們傳遞了不好的情緒的時(shí)候，我們需要樹立好一個(gè)和父母關(guān)系之間的一個(gè)邊界。這個(gè)邊界不是說把爸爸媽媽隔絕開，而是作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，我們需要有一個(gè)底線，一個(gè)不被別人侵犯的底線。即使他是我們的父母，觸犯了底線就是不應(yīng)該的。

　　如果自己沒有一個(gè)明確的底線，什么人都可以欺負(fù)你，這會(huì)讓你更加的痛苦，更不要說是自我認(rèn)可了。

　　當(dāng)我們擁有了自己的邊界，也有了我們自己的認(rèn)可力量，就可以抵抗父母傳遞過來的負(fù)面情緒了。就像是我之前傻傻的，只想要得到父母的認(rèn)可之后再去做那些事情，其實(shí)是自己的邊界都還沒有建立好，為什么我要為這父母而活呢?這個(gè)人生是我自己的，如果我不能夠給予我自己行為一個(gè)認(rèn)可，我可能就是一個(gè)活在父母邊境內(nèi)的一個(gè)小兔子，永遠(yuǎn)長不大。

　　所以，別人沒辦法給與你一個(gè)認(rèn)可，沒關(guān)系，我們自己認(rèn)可自己就足夠了!當(dāng)你覺得父母給予你的負(fù)面情緒已經(jīng)沒有辦法控制的時(shí)候，及時(shí)尋求心理咨詢師的幫助吧!及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，做到天天開開心心上班/上學(xué)來，高高興興下班/放學(xué)去~

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