很多來(lái)到晨曦心理咨詢中心的來(lái)訪者，對(duì)于身邊存在的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題是看不透，看不明白，甚至是抱怨，怨恨的態(tài)度。也許是因?yàn)樗麄冃睦沓惺苣芰θ?，也許是因?yàn)樗麄冃睦锍惺艿臇|西太多。每個(gè)人都想擁有處事不驚，淡定自如的心態(tài)，但往往在遇到事情時(shí)，可能別人的一句話就把你給激怒了。這并不是我們做得不夠好，而是我們了解自己還不夠多。

　　處事不驚的心理狀態(tài)，最常見(jiàn)的就是來(lái)源于我們的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)。它需要長(zhǎng)期且重復(fù)的訓(xùn)練。2018年5月14日，四川航空公司一架從重慶飛往拉薩的飛機(jī)在高空飛行時(shí)突然駕駛倉(cāng)的擋風(fēng)玻璃碎裂，駕駛艙內(nèi)面臨著難以生存的低壓和低溫環(huán)境。經(jīng)過(guò)幾十分鐘的“世界級(jí)”操作，飛機(jī)在駕駛員的操作下安全降落。報(bào)新聞報(bào)道，飛機(jī)出事的第一瞬間，乘務(wù)人員告訴旅客相信他們，他們有能力可以安全飛行。相比與很多旅客驚惶失措的表現(xiàn)，飛機(jī)內(nèi)的工作人員就是一種處事不驚的狀態(tài)。原因在于他們對(duì)自己的飛機(jī)是熟悉的，對(duì)自己需要如何操控飛機(jī)也是知道的。在視線模糊的情況下，駕駛員能讓飛機(jī)安全降落是他們長(zhǎng)期培訓(xùn)以及飛行經(jīng)驗(yàn)帶來(lái)的結(jié)果，并非偶然。

　　生活中很多人會(huì)擔(dān)心各種各樣的事情，經(jīng)常被焦慮的情緒困擾著。這和他們對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí)程度有關(guān)系。很多人過(guò)于享受安逸的環(huán)境，不愿意承擔(dān)壓力，以至于當(dāng)壓力來(lái)臨時(shí)，他們就會(huì)心慌和手忙腳亂。一位經(jīng)歷豐富的人與一位什么都不愿意去經(jīng)歷的人，他們的思維和心理狀態(tài)會(huì)完成不一樣。處事圓滑是因?yàn)樗麄兌x目染，和社會(huì)“老油條”打交道時(shí)訓(xùn)練出來(lái)的能力，而一位逃避型的人，他的經(jīng)驗(yàn)會(huì)局限在自己的世界里，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，他們就會(huì)驚惶失措地逃離現(xiàn)場(chǎng)。

　　很多人都幻想自己站在萬(wàn)人矚目的舞臺(tái)中央受萬(wàn)人敬仰。我們相信當(dāng)自己站在舞臺(tái)中央時(shí)就不會(huì)緊張，但是敢不敢走上舞臺(tái)才是關(guān)鍵。有些人是找不通往舞臺(tái)的路，有些人是找到了路，但是沒(méi)有勇氣邁開(kāi)腳步。

　　當(dāng)你擁有處事不驚的心理態(tài)度時(shí)，說(shuō)明你會(huì)有一個(gè)美滿的人生，因?yàn)樗鼈兌际强拷?jīng)歷累積出來(lái)的。最美好的事情不是躺在椅子上休閑的休息，而是在椅子上休息時(shí)有自己的冒險(xiǎn)經(jīng)驗(yàn)，有自己的故事可以滔滔不絕地講給別人聽(tīng)。所以，去多做事情，磨煉自己，讓自己擁有處事不驚的心理狀態(tài)吧

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